逆商:逆境中的生存智慧

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**章  了解逆商，为生存插上翅膀

人生在世，难免要承受各种磨难和挫折。对于那些在工作、事业、生活、生命中的苦楚，我们怎样以积极的心态去面对。将各种不如意看成是促使自己成长的必经过程，并以此激发自己的潜能，来成就自己，完善自己，使自己从痛苦中解脱出来，是我们了解逆商，更好的生存于逆境时代的首要保证。

人人都生活在逆境时代   /   3

初识逆商   /   9

战胜逆境靠逆商   /   15

逆商与生存密切相关   /   23

毅力是逆商的具体体现   /   27

逆商不同，表现迥异   /   31

第二章  逆商的积极功能

生活在瞬息万变、险象环生的多元化时代，人们随时随地都会陷入逆境。因此，学会应付逆境的能力是生存的需要，也是时代变迁的要求。当你面临逆境身心疲惫的时候，当你在困境面前信心丧失殆尽的时候，你只要换一个角度，改变生活态度，你就会获得生存的勇气，并充满自信的把自己从逆境中拯救和解放出来，走向成功。

逆商关乎生活态度   /   39

逆商决定生存能力   /   43

激发潜能的魔力逆商   /   47

逆商影响个人习惯的养成   /   52

情绪逆商与心理“逆伤”   /   56

逆商影响个人健康   /   59

逆商越高，幸福越多   /   63

第三章  跨越障碍，改变逆境

生存并不只是速度的竞赛。我们不但要拥有接受贫穷、痛苦、挫折等逆境的心理准备，而且还要认识到逆境不是不可逾越的障碍，每一个困难都是一次挑战，每次挑战都是一次机遇，有时候成功就是一次心灵的角逐。如果你能保持一点耐心，保持一份坚持，那么，或许下一刻一切都会彻底改变。

无处不在的逆境   /   69

逆境的力量   /   73

面对逆境，勤于思考   /   77

失败的累积就是成功   /   80

感谢逆境，拥抱磨难   /   84

坏到极致同样是起点   /   89

第四章  敞开心扉，接受不幸

要生存，就要面对不幸。尤其当我们的生活被不幸遭遇分割得支离破碎的时候，更要学会坦然的接受。如此，才能把所有的碎片捡拾起来，重新抚平。因为未来我们总得往前走，而当我们一旦敞开了心扉，完全接受不可避免的逆境，我们的痛楚便会逐渐减轻，生存才会变得更加容易和轻松。

不幸的遭遇并非世界末日   /   95

忍受痛苦，轻松生活   /  100

正视生命中的挑战   /  104

生活不会因抱怨而美好   /  108

烦恼于事无补   /  112

克服人生路上的恐惧   /  115

心灵强大，缺陷也是一种美   /  120

第五章  面对逆境，坚守信念

人只有在逆境中才能变得坚强。面对逆境，高逆商的人往往能表现出乐观、弹性、坚强和信念。面对孤独，他们矢志不渝；面对贫困，他们勇于体味；遭遇逆境，他们信念不移。因此，他们的生存空间就变得敞亮，人生也就变得一片光明。

坚守孤独   /  127

体味贫苦，才能领悟人生   /  131

有压力才有动力   /  135

逆境虽难，信念不移   /   141

好心态，成就好未来   /  145

热情，战胜困境的强大力量   /  149

坚持到底，永不放弃   /  153

第六章  逆境生存，有欲望就有希望

生活的旅途对于每一个人来说，都并非一路鲜花与掌声，*要紧的是我们自己对自己有信心，马上行动、战胜困难、不失良机、度过难关。尤其在逆境当头的时刻，我们更要有对生活的爱好、追求和欲望。只有这样，我们才会幸福，也才有希望。如果生活之中没有了向往和寄托，那就意味着迷茫、漫无目的，自然也就没有幸福和快乐可言。

信心比金子都可贵   /   159

为未来设定航向   /  164

成功取决于进取的欲望   /  169

点亮希望之光   /  173

心动不如行动   /  177

找准目标，马上行动   /  180

凡事拖延，尽失良机   /  183

第七章  逆商，激发潜能的金钥匙

天上不会掉馅饼，却时常会掉下挫折、烦恼：学业失败、事业受阻、失恋离婚、疾病困扰、自然灾害……面对这些，失意者抱怨连连，失败者自暴自弃，感觉生存太难。而只有不畏磨难的人才敢挺身反抗，浴火重生，笑到*后。其实决定他们笑到*后的重要因素就是找到生存的金钥匙——逆商。是逆商激发了他们的潜能，唤醒了他们的天分。因此，改变命运需要高逆商，获得重生更是要高逆商。

揭开潜意识的神秘面纱   /  189

逆境中，唤醒内心深处的潜能   /  194

自我暗示，唤醒潜意识   /  198

心想，才能事成   /  202

挖掘潜能，培养逆商   /  207

激发潜能，勇于创新   /  211

第八章  逆境突围，拥抱成功

我们生活于一个竞争激烈的世界，人们以成功者及失败者来衡量成就，并且强调每一个胜利都会产生对应的失败。人们认为要是一个人赢了，必定就会有人输了。但事实上，你自己与自己的竞争才是真正重要的。因此，在逆境中突出重围，获得更好的生存空间，你就创造了辉煌，赢得了成功人生。

逆势而为应三思后行   /  217

成功不在于快慢   /  222

欲改变逆境，先改变自己   /  226

换一种思路走向成功   /  230

逆境与机遇同在   /  234

在逆境中也要学会放弃   /  239