包邮大学体育

**章 体育概述
**节 体育概念
第二节 体育的功能
第三节 体育与大学生活
第二章 体育锻炼与大学生全面
发展
**节 体育锻炼与大学生生理发展
第二节 体育锻炼与大学生心理发展
第三节 体育锻炼与大学生社会适应
能力发展
第四节 体育锻炼与大学生道德品质
发展
第三章 体育锻炼的理论与方法
**节 体育锻炼过程中的基本原理**章 体育概述
**节 体育概念
第二节 体育的功能
第三节 体育与大学生活
第二章 体育锻炼与大学生全面
发展
**节 体育锻炼与大学生生理发展
第二节 体育锻炼与大学生心理发展
第三节 体育锻炼与大学生社会适应
能力发展
第四节 体育锻炼与大学生道德品质
发展
第三章 体育锻炼的理论与方法
**节 体育锻炼过程中的基本原理
第二节 体育锻炼应遵循的基本原则
第三节 体育锻炼的自我医务监督
第四节 实用体育锻炼方法简介
第五节 体育锻炼的运动处方制定
与实施
第四章 体育锻炼的营养与保健
**节 大学生合理膳食营养
第二节 大学生体育锻炼与科学营养
第三节 常见运动性疾病的处理和
预防
第四节 常见运动损伤的急救处理
第五节 体育锻炼与大学女生卫生
保健
第五章 篮球
**节 篮球运动概述
第二节 篮球的基本技术
第三节 篮球的基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第六章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球的基本技术
第三节 排球的基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
第七章 足球
**节 足球运动概述
第二节 足球的基本技术
第三节 足球的基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
第八章 手球
**节 手球运动概述
第二节 手球的基本技术
第三节 手球的基本战术
第四节 手球竞赛规则简介
第九章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球常用术语
第三节 乒乓球的基本技术
第四节 乒乓球的基本战术
第五节 乒乓球竞赛规则简介
第十章 台球
**节 台球运动概述
第二节 台球的基本技术
第三节 台球的基本战术
第四节 台球竞赛规则简介
第十一章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球的基本技术
第三节 羽毛球的基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介
第十二章 网球
**节 网球运动概述
第二节 网球的基本技术
第三节 网球的基本战术
第四节 网球竞赛规则简介
第十三章 田径
**节 田径运动概述
第二节 短跑
第三节 跨栏跑
第四节 接力跑
第五节 中长跑
第六节 跳高
第七节 跳远
第八节 推铅球
第十四章 武术
**节 武术运动概述
第二节 武术套路运动
第三节 武术散手运动
第十五章 空手道、跆拳道
**节 空手道
第二节 跆拳道
第十六章 健美操
**节 健美操运动概述
第二节 健美操的基本技术与动作
第三节 健美操的基本组合动作
第四节 健美操竞赛规则简介
第十七章 体育舞蹈
**节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈的基础知识与
技术练习
第三节 体育舞蹈竞赛评分规则
与比赛的欣赏
第十八章 游泳
**节 游泳运动概述
第二节 游泳的基本技术与练习
方法
第三节 实用游泳与自我救护
附录 奥林匹克运动介绍
**节 奧运会的历史沿革
第二节 奥林匹克运动的思想体系
第三节 奥林匹克运动的组织机构
和项目设置
参考文献
信息