十月怀胎专家讲堂

专家**讲 妇产科医生说备孕 Part 1 了解一些优生优育常识 准爸爸怎样保护好精子 影响卵细胞的因素有哪些 了解受孕的生理过程 选择*佳的生育年龄 选择*佳的受孕月份 选择*佳的受孕时机 婚后不宜立即怀孕 测试自己的排卵期 推算一下预产期 什么情况下需做遗传咨询 智力与遗传的关系 Part 2 做好孕前营养储备 平衡膳食 孕前需要补充矿物质 孕前要全面补充维生素 准妈妈不要忘了补充叶酸 准妈妈要多吃点优质蛋白质 孕前要摄取适量的脂肪和糖类 孕前营养食谱 Part 3 调整良好的生活习惯 孕前良好的生活方式 改变不良的生活习惯 准爸爸孕前不要过多骑车 准妈妈孕前谨慎使用化妆品 Part 4 做好孕前检查和疾病防治 孕前检查的重要性 孕前检查的常规项目 孕前检查的特殊项目 准妈妈牙齿检查与治疗 孕前应注意预防贫血 肺结核女性为什么不宜怀孕 甲亢女性不宜怀孕 妇科炎症对怀孕的影响 患有子宫肌瘤的女性能否怀孕 高危妊娠 Part 5 孕前了解一些胎教知识 什么是胎教 胎教的依据 胎儿如何感知 对待胎教的正确态度 音乐胎教 抚摸胎教 游戏胎教 环境胎教 语言胎教 美育胎教专家第二讲 十月怀胎完美方案 怀孕第1个月 Part 1 胎宝宝和准妈妈的变化 胎宝宝的变化 准妈妈的变化 初次怀孕 怀孕后准妈妈的生理反应 Part 2 准妈妈的一日三餐 孕一月准妈妈的营养原则 早餐一定要吃好 养胎不宜饥饱不均 …… 专家第三讲 分娩是一个大问题专家第四讲 金牌月嫂月子圣经专家第五讲 新生宝宝的护理方案附录