哎呀:我去！: 上

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作者：(美)迈克尔·I.贝内特(Michael

出版社：广东人民出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 情商/情绪管理 > 情绪管理

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图文详情

ISBN：9787218115887
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：21cm
页数：257
出版时间：2017-02-01
条形码：9787218115887 ; 978-7-218-11588-7

本书特色

现实和幻想的区别，就是你到底需要一个心理医生，还是一盏阿拉丁神灯近年来求助于心理医生的人越来越多，很多自称心理治疗大师的名嘴作家开始活跃，误人不浅。作为一名资深心理医生，贝内特医生治疗了成千上万名患者，他们要么恶习缠身，要么感情不顺。在剖析、总结大量真实而多元的案例后，贝内特强调：很多人无法管理自己的情绪，实际上是无法管理自己的期望。书中涉及从工作到爱情、从抑郁症到焦虑症、从上瘾到霸凌等难题，针对每个话题，贝内特医生都给出了快速诊断和解决方法。似乎所有的方法都暗含着同一个主题——摆脱幻想，专注自己能控制的事情，而喜剧作家女儿的加盟，让每个话题都多了一份犀利和冷幽默。哈佛医学院高材生 40多年从业经历= 140个典型案例分析哪一个会让你看见曾经的自己？哪一个又会改变现在的你？欢迎对号入座！

内容简介

本书主要内容包括: 自我提升? 见鬼去吧! ; 自尊心是暂时没被识破的玻璃心 ; 心累? 因为你总是在追求公正 ; 当你有一个做“圣母”的机会 ; 在追求心灵的平静前, 还不如……。

前言：精神病医生会教你的事第1章自我提升？见鬼去吧！哎呀！我去！失控了！刨根问底是病，得治要正能量爆棚，也要负能量掺和不怕做错事，就怕脸皮薄戒瘾很痛苦？享受吧！第2 章自尊心是暂时没被识破的玻璃心别太把自我感觉当回事儿你的说服力不行，不代表你不行先在精神上战胜霸凌者我残故我在孩子的自尊不是你唯一可操心的事第3章心累？因为你总是在追求公正安全感是你永远都买不到的奢侈品受虐者：怪我咯？不公平，是生活本来的样子鬼话，“以牙还牙”只会更糟没有“本应该”和“本可以” 第4 章当你有一个做“圣母”的机会别人不笑了，你也没必要哭啊用爱拯救瘾君子是个笑话搭把手，没让你把自己搭进去和事佬，该出手时才出手慈善不是一味的付出，蠢才是第5章在追求心灵的平静前，还不如…… 对爱的人，要恨无能可以心存怒火，但要面带微笑恐惧是盔甲，不是软肋生活不易，且痛且珍惜你不理我，我也可以不睬你

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作者简介

迈克尔•I.贝内特博士（Michael I. Bennett， MD ）毕业于哈佛大学医学院，是一名专业经验丰富的精神病学专家。从医院管理到管理式医疗，贝内特博士都有接触，目前他主要经营自己已有四十多年历史的私人诊所。萨拉·贝内特（ Sarah Bennett）为杂志、互联网、电视和图书供稿。她为纽约正直公民旅剧院的每月喜剧表演写了两年的剧本。当不需要“为谋生写稿”时，萨拉会带小狗去散步，看红袜队比赛。和父亲合著的《哎呀，我去！》是她的**本书。

本类五星书