包邮西藏-畅销版

目录 前言 达人推荐 西藏概览 西藏体验 西藏四季美景 行程推荐 读懂西藏 16/无处不在的寺庙 18/唐卡：西藏的彩色名片 20/玛尼堆：用手堆砌起来的信仰 22/风马旗：飘扬着的美好愿望 24/哈达：满满都是对你的祝福 26/萨噶达瓦节：一年一度的狂欢 28/藏红花：被误会的“宫廷杀器” 30/活佛转世体系：达赖与班禅 32/锅庄舞：高原上的欢庆之舞 PART 1 拉萨 弥漫着酥油茶味道的街道、洒满阳光的寺庙、飘扬着经幡的家庭旅馆、传颂着佛教教义的广场、行走着的各种肤色的旅游者，还有太多太多美丽的事物，让你的眼睛根本忙不过来。 读懂拉萨36 惹萨，拉萨的前世 圣城拉萨 浪漫拉萨 转经是生活的一部分 雪顿节，拉萨的活力之源 辩经是对真实的敬畏 拉萨6种极致体验48 游历布达拉宫，寻找历史的味道 去古寺转转是**要紧事 泡泡拉萨的各种“吧” 边晒太阳边发呆才是正经事 游弋在天湖，寻找爱情的光亮 舌尖上的拉萨拉萨旅游攻略67 拉萨旅游交通示意图/交通/住宿/美食/购物 PART 2 那曲 千湖散落，山峦连绵，草原辽阔，万马奔腾。虽然那曲有长达半年的冬季，但是却丝毫不妨碍它的生机勃勃。圣湖当惹雍错、七峰八岭达果雪山，还有比如骷髅墙，古象雄王国遗址当惹琼宗，无论你是倾心大自然还是更爱人文古迹，这里都能满足你的探险欲望。 读懂那曲80 万里羌塘，人间仙境 山水做伴，相得益彰 格萨尔王说唱的故乡 赛马节，游牧人的狂欢 那曲2种极致体验88 探索美丽的草原 挑战极限，穿越无人区 那曲旅游攻略94 那曲旅游交通示意图/交通/住宿/美食/购物 PART 3 昌都 作为西藏东部的中心，昌都在时间的长河中积淀了太多的艰辛和辉煌。茶马古道上消逝的马帮，沧海桑田的盐井，深山峡谷中奔腾的澜沧江，冰雪交融的然乌湖……无一不在向人们昭示着时光对它的雕刻，也无一不在用沧桑向人们诉说着它无尽的魅力。 读懂昌都104 雪域高原上的康巴人 卡若遗址，与远古的联系 三条大江穿过的地方 她的衣服叫红 昌都4种极致体验111 川藏南线上的惊险 川藏北线上的精彩 走一遭茶马古道，望一眼沧海桑田 绿湖湖畔话冰川 昌都旅游攻略123 昌都旅游交通示意图/交通/住宿/美食/购物 PART 4 林芝 林芝静卧在喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉之间，激情的雅鲁藏布江从中流过。漫步在这里，目之所及，森林茂密，青山黛绿，雪峰延绵，杜鹃遍野，一切的一切，都美到令人窒息。 读懂林芝132 春来遍是桃花香，唯有林芝牵人肠 错高梗舞，历史的脉络 墨脱，深藏于心的情结 八一镇的兴起 林芝4种极致体验141 穿越318，只为遇见好风光 鲁朗林海，叫人如何不想它 去墨脱，赴一场秘密盛宴 行在雅鲁藏布江，遇见众山之父 林芝旅游攻略152 林芝旅游交通示意图/交通/住宿/美食/购物 PART 5 山南 作为藏文明的发源地，山南迷人的传说一段比一段生动。**位国王、**座宫殿、**块农田、**座寺庙，还有那精美绝伦的雕刻、独特神秘的歌舞。在这片古老的土地上行走，一不小心便和历史撞了个满怀。 读懂山南162 西藏民族文化的摇篮 聂赤赞普，**代藏王的闪亮 拉加里王朝，吐蕃王朝的余晖 藏戏的故乡 山南4种极致体验170 追寻羊卓雍错的“梦幻蓝” 解密山南*有魅力的小镇 有趣的平行四边形之旅 寻访藏传佛教发源地 山南旅游攻略179 山南旅游交通示意图/交通/住宿/美食/购物 PART 6 日喀则 日喀则是历代班禅的驻锡之地，还是西藏三大艺术宝库之二的萨迦寺和白居寺的所在地。这里有“万峰之宗”珠穆朗玛峰，还有魅力无限的喜马拉雅五条沟。在这里，你会感受到历史文化和山水文化的完美结合。 读懂日喀则 190 历代班禅的驻锡之地 萨迦王朝的背影 高原上的富饶庄园 夏尔巴人：去珠穆朗玛峰上班的人 喜马拉雅五条沟：藏在深山有人识 拉日铁路：通往珠峰的天路 日喀则4种极致体验201 邂逅喜马拉雅 行走在繁忙的边陲小镇 倾听历史的声音 玩转日喀则城区 日喀则旅游攻略213 日喀则旅游交通示意图/交通/住宿/美食/购物 PART 7 阿里 生命的禁区阿里，有着太多挑战人极限的地方，但也有着太多令人惊喜的美丽。茫茫的雪山、空灵的湖泊、辽阔的大地，一路走来，越荒野，心却会感到越辽阔。 读懂阿里226 世界屋脊的屋脊 象雄王朝，雄霸雪域的古老文明 古格王朝，象泉河畔的神秘传说 普兰国际市场的“国际化” 阿里4种极致体验232 去神山，走一道寂静朝圣路 转圣湖，寻一方心灵归放处 探访壮丽的札达土林 寻找新藏公路上的阿里 阿里旅游攻略245 阿里旅游交通示意图/交通/住宿/美食/购物