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图文详情
- ISBN：9787515213477
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：208页
- 出版时间：2016-12-01
- 条形码：9787515213477 ; 978-7-5152-1347-7
内容简介
本书以图解的形式引导人们顺应自然, 以《黄帝内经》中“天人合一, 顺应四时”的养生法则为基础, 以二十四节气为主线, 对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结, 深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系和顺应节气养生的奥秘, 提出了二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法。
目录
**章春季养生 护肝防春困
第二章夏季养生 养心消暑热
第三章秋季养生 调和精气神
第四章冬季养生 敛阳又护阴
第五章时辰养生
第二章夏季养生 养心消暑热
第三章秋季养生 调和精气神
第四章冬季养生 敛阳又护阴
第五章时辰养生
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