简单即幸福

**章 重压之下，未必有勇夫 人生不必负重前行 知足，才能轻装上阵过生活 别陷入“一定要得到”的执念中，这*累心 是后悔，总在拖你生活的后腿 撕掉那些无形中限制你的“旧标签” 斤斤计较，便是背在身上的斤斤重量 当野心变成了贪心 不要把别人的错误背在自己身上 不堪重负下的压力，透支了一部分人生 给健康做加法，就是给生活做减法 第二章 失去的就放下吧 放下之后，往往不“争”而得 像张爱玲一样面对失去的爱情 用随缘之心，去过轻生活 放下，才能接纳 放下不幸，放下自我怜悯 往事纵然繁花似锦，可是当下才*灿烂 忘记当忘，学会给记忆“减肥” 归零的艺术 向前走不难，重要的是看淡纷扰 人*软弱的地方，是舍不得 第三章 简单生活就是减少欲望 本来无一物，何处惹尘埃 欲望与幸福的人生法则 不必要的荣誉，反而是枷锁 那些无法放弃的，多为执念 闲看庭前花开花落 当欲望在膨胀的时候 人心自足，自然简单 慢一点，做生活浪潮里的“慢行侠” 第四章 专注一件事情、一个方向 心有所定，只是因为目标明确 专注力不难，从态度做起 简单，就是专心做好自己的事 专注是一条捷径 做好“时间管理”的功课 耐心点，成功就在眼前 在自己喜欢的事情上竭尽全力 何为“明确”的目标 生活及理想，均依附于细节 第五章 简单生活，就是知行合 记住生命的热情，去改变 别让长久的等待，错过爱情 *大的危险是无所行动 去做吧，Just Do It！ 知行合一的现代启示 寻找当下的力量 珍惜当下就是富有 一切还来得及的时候 运动让人精神愉悦 生活原本简单，复杂的是心