失眠的催眠心理疗法

**章 睡眠生理与心理
**节 睡眠与觉醒节律
一、概念与历史
二、睡眠与觉醒的解剖生理学基础
三、睡眠与觉醒节律学说
第二节 睡眠分期
一、根据眼球运动分期
二、根据脑电图分期
三、觉醒与睡眠各期的生理改变
四、NREM睡眠和REM睡眠的异同点
五、睡眠质量评定标准
第三节 午睡
一、午睡的作用
二、午睡的机理
三、午睡的时间
四、午睡的方式
五、午睡与打瞌睡
六、正确看待午睡

第二章 失眠概论
**节 失眠症总论
一、概念与历史
二、流行病学
三、发病原因和病理生理
四、临床表现
五、诊断与鉴别诊断
第二节 失眠症各论
一、心理生理性失眠
二、情感障碍相关性失眠
三、焦虑障碍相关性失眠
四、痴呆相关性失眠
五、失眠与精神、心理疾病的关系探讨
六、对失眠临床分类的再考虑
第三节 失眠量表评估

第三章 失眠的心理和行为治疗
**节 失眠的现代心理治疗研究进展
第二节 支持性心理治疗
第三节 传统心理疗法
第四节 认知行为疗法
第六节 森田疗法

第四章 失眠的催眠心理治疗
**节 西方催眠术与中国本土催眠术的异同
第二节 催眠与睡眠
第三节 催眠术治疗失眠的研究
第四节 中医心理TIP睡眠调控技术

第五章 TIP技术治疗失眠临床操作流程
**节 病史资料的采集
第二节 相关检查
第三节 治疗流程
第四节 预后及预防调护

第六章 TIP技术治疗失眠案例
**节 辨症治疗
案例一：以入睡困难为主症
案例二：以入睡困难为主症，伴有安眠药物依赖
案例三：以睡眠过程中途易醒为主症
案例四：以睡眠浅为主症
案例五：以早醒为主症
案例六：以定点早醒为主症
案例七：以多梦为主症
案例八：以睡眠不足引起日间残留效应为主症
第二节 对因治疗
案例一：因倒时差导致失眠
案例二：因轮班导致失眠
案例三：因睡眠环境导致失眠
案例四：因光线刺激导致失眠
案例五：因躯体症状导致失眠
案例六：受家庭遗传暗示所致失眠
案例七：耳聋导致失眠
第三节 对人治疗
案例一：依恋性失眠（依恋家人）
案例二：依恋型失眠（依恋家人）
案例三：依恋型失眠（依恋催眠药物）
案例四：胆怯型失眠（疑病倾向）

第七章 复合性物理心理催眠技术
**节 基本概念
第二节 基本技术及其应用
附件一
各种睡眠相关量表
一、阿森斯（Athens）失眠自测量表
二、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）
三、SPIEGEL，量表
四、强迫性失眠量表
五、睡眠个人信念和态度量表
六、睡眠信心量表（SBS）
七、失眠相关生活事件问卷
八、失眠综合问卷
附件二
中国中医科学院广安门医院失眠专题门诊病历