医学博士教你的祛病养生:不老的秘密

一、年纪大就是衰老吗 人体就如一台机器，一般情况下，随着使用时间的延长会逐渐老化。但如果调养得当，则完全可以延缓衰老进程，如83岁的老太太还是瑜伽高手，90高龄仍有生育能力即是明证。 二、衡量衰老的标准是什么 衡量衰老有标准，进行心理测试和生理测试便可知。 三、衰老是怎么一回事 衰老不是一种疾病，它是身体各器官功能衰退的表现。 四、人类究竟可以活到多少岁 中医学认为上寿为120岁。按发育成熟年龄和细胞分裂次数算，人类应可活到120-150岁。 五、世界各地著名寿星排行榜 不相信你就看看目前世界上部分著名长寿老人的年龄及排行。 人为什么会衰老 一、中医学对于衰老的认识 (一)先天禀赋说 体质是父母给的，父母体质好、寿命长，则子女也易获得长寿;反之，则容易早衰，寿命缩短。 (二)阴阳失调说 《黄帝内经》言: "阴平阳秘;精神乃治"，阴阳平衡则机体健康无病，阴阳失调则机体衰老夭亡。 (三)脏腑虚衰说 肾为先天之本，脾为后天之本。脏腑功能衰弱是衰老的原因。 (四)精亏神损说 精是生命活动的基础，神是生命活动的统摄。精充神旺才可健康长寿;反之，则过早衰老。 (五)气血虚衰说 人体以气血为本。人的一生，气血由弱转强、由盛转衰，与之伴随的是人体由幼及长、由壮及老。 …… 常见的衰老或疾病及时对策 怎么样延缓衰老