你就是世界.世界就是你

关于生活 / 001 关于幸福 / 003 第１章跨出舒适圈 / 第１节巴塞罗那 Barcelona 重设人生指南针 / 在光阴中守着平衡 / 生活的套路 / 意外的惊喜 / 逃离生活，找寻诗意？ / 因为不确定，所以要前行 / 预期的生活和真实的生活 / 在自己编织的美梦中迷失 第二节巴塞罗那 Barcelona 有梦不怕路远 / 如果人生归零 / 别人的人生 / 失去身份标签的低落 / 在寻找中改变，在迷茫中接纳 / 那些路上的故事 第三节马德里 Madrid 我们在寻找什么？ / 慢下来的小时光 / 总会有人聆听你的世界 / 陌生人的问候 / 爱自己的一种方式 / 如约而至 / 太阳从不打烊 / 艺术品和女人的微笑 / 莫非被生活束缚了手脚？ / 豹子的寻找 第四节托莱多 Toledo 探寻失落的力量 / 我们的心灵渴望怎样的慰藉？ / 《堂·吉诃德》引发的思考 / 美食哲学 / 思想的漫步 / 心身耗竭综合征？ / 在画作里感悟生活 / 身份的焦虑 / 时光中游走的身影 第五节塞戈维亚 Segovia 万物都跟爱有关 / 我们的心是一座城堡 / 古罗马引水桥下的倾吐 / 想象有时比现实更让人幸福 / 原来爱情触手可及 / 欲望是生命中的刺青 / 离别在时间的彼岸 第二章旅行与发现 / 第六节赫尔辛基 Helsinki 逃出心中的围墙 / 所有的瞬间都成为永恒 / 爱情的几个阶段 / 在途中遇见爱情？ / 心中的那份光亮 / 与幸福指数有关的一切 / 居心叵测的边缘化 / 记忆在某个瞬间扑来 第七节萨翁琳娜 Savonlinna 美好不是完美无瑕 / 不要忘了信任 / 芬兰一家人 / 内心的两匹狼 / 美好不是完美无瑕 / 存在感抑或安全感 / 一个女人的精致 / 纯真的渴望 第八节斯德哥尔摩卡 Stockholm 忧虑是一种停滞 / 像动物一样简单 / 生活在规划中 / 梦想很遥远？ / 过于完美，反而易碎 / 缘是镜中花 / 我们都曾忘记爱情的模样 / 忧虑是一种停滞 第九节阿比斯库 Abisko 可不可以把一切留在身后？ / 探寻北极圈 / 爱着的人会是另外的样子？ / 北欧式的行走 / 分享时光 / 物我两相忘 / 大城市还是小乡村？ / 萨米人的微笑 / 攀登，为心灵开拓 / 可不可以把一切留在身后？ 第十节罗弗敦群岛 Lofoten Islands 总会有人与你心意相通 / 时光会记得 / 生活的诗意 / 寻找失去的存在 / 极限运动爱好者 / 反差的吸引 / 旅行也要刷存在感？ / 没有谁过得真的比谁好 第十一节峡湾 Fjord 看得透？看不透 / 伤我们的是我们对事情的看法 / 对生命*美好的理解 / 刚刚好的尺度 / 我想和你一起生活，在某个小镇 / 看得透？看不透 / 记忆躲在某处 / 相遇是另一种离别 / 恋爱不是结婚的必然要条件 第十二节奥斯陆 Oslo 外向者的孤独 / 《爱的礼赞》（Salut d'Amour） / 现实总是不完美 / 光影匆匆，流年依旧 / 低价值感 / 甜蜜的忧伤 第十三节哥德堡 Goteborg 没有百分之百的生活 / 跳蚤市场里的古董耳环 / 想着想着心就乱了 / 生活总有意外 / 抚慰是否有良方？ / 追问与沉思 / 有没有百分之百的生活？ 第十四节哥本哈根 Copenhagen 万般皆虚幻 / 万般皆虚幻 / 不放过我们的是我们的想法 / 既然爱了就不要离开，好吗？ / 听见梦碎的声音 / 有没有一场完美的关系？ / 微笑的背后 第三章遇见远方的自己 / 第十五节布拉格 Prague 你怎样，世界就怎样 / 回忆是条没有归途的路 / 心中的卡夫卡 / 爱情的“布利丹效应” / 女巫的占卜 / 你怎样，世界就怎样 / 旅行不如心念的转换 第十六节斯洛文尼亚 Slovenia 不困于情，不乱于心 / 阅读是件私人的事 / 一个人的旅行 / 自律即幸福 / 如何活出更加美好的自己？ / 真心是*好的表达 / 走出你的节奏 / 照着想象去生活 / 你远比想象中勇敢 第十七节克罗地亚 Croatia 走着走着花就开了 / 所有的相遇都是度化 / 赌徒的心态 / 意外的遇见 / 十六湖国家公园的奔跑 / 被爱就值得感激 / 独处是门艺术 / 杜布罗夫尼克往事 / 唯有爱恒久如新 / 从自我认同中找寻力量 第十八节保加利亚 Bulgaria 诗意而有力量的生活 / 关于卖花老太的记忆 / 走过了时光，错过了爱 / 爱是世界上*美好的东西 / 旅途中的小沦陷 / 探寻玫瑰谷 / 除了生死都不重要 / 平衡的生活状态 / 浮云落日，终有归处 第十九节希腊 Greece 不悔过去，不畏将来 / 和自己相处 / 做喜欢的事情，并为之拥有梦想 / 如果时光可以重来 / 把生活过成想要的样子 / 别人不是你的彼岸 / 不依赖他人的幸福 / 唯当下*美好 第二十节土耳其 Turkey 你的渴望，宇宙会听见 / 爱无须去寻找 / 以小孩的心态看世界 / 时光且长，积攒能量 / 幸福的源泉总相同 / 一个手艺人的专注 / 皮格马利翁式的期待 / 土耳其咖啡 / 你的渴望，宇宙会听见 / 只要还活着 第四章告别与重逢 / 第二十一节你就是世界，世界就是你 / 内心向往的方向 / 找到自己的旅行 / 用喜欢的方式去生活 / 爱，自然生长 / 简生活 / 尽情做自己 / 幸福从不缺席 / 美好如期而至