- ISBN:9787530490716
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:312
- 出版时间:2018-06-01
- 条形码:9787530490716 ; 978-7-5304-9071-6
本书特色
毫无疑问,这是一本关于自尊,关于我们自己,关于幸福生活的书。 安德烈说,当一个人不重视自己的时候是难以快乐的。他没有自信,不能做正确的选择,承受不了逆境。然而,这一切都是可以补救的。 这本书能使我们能够了解自己,爱上不完美的自己,爱上或许只此一次的人生。 这是一本关于自尊的心理学名著,作者从心理医生的角度出发,分析了自尊的方方面面,让我们了解自身的现状,并告诉我们怎样拥有良好的自尊,如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的,但是我们可以是依然是自由和幸福的。 我们在现代社会中的各种各样的心理问题,很多都是有自尊引起的。这本书能让我们了解到底是什么使自尊摇摇欲坠,是什么使它坚强无比,是什么阻挡它前行,又是什么给予它真正的自由;了解应该如何看待我们与自我、与他人以及与行动之间的关系。总之,我们会谈到涉及自尊的一切重要问题,以便理解它,然后改变它。你会发现,一切并非如想象的那般复杂。
内容简介
1. 法国权威心理杂志《心理月刊PSYCHOLOGIES》推荐为“*心理励志”图书 2. 法国泰斗级心理学家、心理医师撰写,常年傲居法国心理书籍排行榜No.1 3. 豆瓣评分8.8分,激起每位读者的共鸣,疗愈心灵创伤,爱上不完美的自我
目录
作者简介
1956年出生于法国蒙布利尔,他是法国认知行为疗法的领军人物,将正念冥想方法引入法国精神治疗领域的第yi人。他在巴黎第十大学教授多门心理学及临床治疗课程,同时,作为心理专家就职于法国著名的圣安娜医院。 他著有将近三十本面向大众的心理学书籍,每一本书在法国的销量都超过十万册,其著作已在中国出版的有《自我疗愈心理学》《恰如其分的自尊》《记得要幸福》等。他的作品已被翻译成近二十种语言,畅销世界。
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