九型人格的自我说明书

　　人生短暂，所以不要过于追求完美　　即使完美主义者知道别人看得出他们追求完美的态度，而且他们也为此焦急，但是仍然找不到一个*好的办法来解决他们心理上的两难。这种矛盾心态的*直接结果就是使得完美主义者容易自责，他们对自己苛刻地要求，进而达到过分的地步，他们在过分和突如其来的鲁莽轻率中摇摆不定。在这恼人的矛盾的折磨下，完美主义者不可避免地陷入了极端的紧张和焦虑之中，并且伴随一次又一次强烈的自怜自艾。　　由于这种求好心态，所以完美主义者对所制订的计划，所做的事情都有早日完成的愿望，而这种愿望在严酷的现实中往往不能如期兑现，完美主义者就容易发怒和激动。这也是一种不完美的面貌表情，他们会害怕旁人因这种喜怒形于色的表情而讨厌他们。于是，他们要极力压制这种感情，改变这种状态，这样，愤怒就会郁积在他们心中。然而，抱怨他人是他们不大愿意做的，因此，往往就转而怨恨自己把标准订得不够高或者任人不贤，或者择友不善，而对自己的怨恨很容易使他们陷入深深的自卑和沮丧之中。有时他们也察觉到自己订的标准过高了，但是他们与自己过不去，不愿意考虑修正自己的过高要求，而自欺欺人地说此标准是*标准的。　　完美主义者心中的一个不灭的目标就是追求完美。这个意念萦绕在他们心头，促使他们一生都朝此奋斗不息。但是，他们给完美所下的定义不同于一般人所说的完美。一般人给完美下的定义是“十全十美”，而完美主义者追求确定、精确的“完美”，并且他们非常仔细地注意每一事物的细微之处，有时竟达到吹毛求疵的地步。由于他们的这种态度，使得他们在处世时显得十分严谨。他们不愿意轻易地下结论，但选某个目标时就显得十分投入，他们认为自己的生活与别人有十分的不同，认为自己的生活至少大致看来是完美的，自己的人格也是无可非议的，因此，完美主义者对其他人对自己的评语（尤其是无能的评语)显得过度的敏感，对待这些评语的态度也容易走向两个极端，一是完全放弃，二是如同神经质一般严重的自我失控。　　完美主义者对众人的批评有着惊人的警惕感。为了避免事后遭人非议，在接受一个新的任务或制定一个新的计划时，他们往往会花很大的精力做大量的准备工作，会收集各方面的信息以便自己把工作做得更好：让赞扬代替批评是他们的一贯愿望。在工作时，他们采取的方法也是经过深思熟虑的，事前往往会从形形色色的指南丛书中搜集很多专家的意见，或综合或择其善者而行之。　　为了避免在中途节外生枝，加之求好心切，完美主义者往往会实行一些短程的计划。这样不仅逃脱了中途而废给心理上带来的压力，也可以尽快地看到工作的成果。这对他们来说，内心可以获得极大的愉悦。他们总是在心里默默地构思自己的计划以及实现计划的方法，以做到万无一失。当其他人或者环境因素不允许他们以自己喜爱的方式去构思和完成计划的时候，他们心中就会万分沮丧，有时甚至愤怒。对于他们感兴趣和认为应该做的事，完美主义者总是全力以赴。他们会认真、合理地安排自己的精力和时间，以便让工作时的每一分钟都能够起到*大的作用，从而提高工作的效率和质量。他们对待工作的态度是一丝不苟的，使工作完成的结果跟他们预想的一样或相差不多。对那些他们不在乎的事情，他们却显得有些冷淡和漠不关心。　　完美主义者的要求对别人来说都高了一些，因而在其他人的眼中，完美主义者的行为看起来有些过于夸张和没有必要，他们也因此丧失了周围人的认同感。旁人对完美主义者的无法忍受或不以为然使他们经常感到困窘不安，有些计划和工作在没有开始之前就搁浅了。这种挫折感使他们愤愤不平，但他们却不会因此而放弃自己的高标准，反而会将其加之于周围的人身上。　　可以说，固执的性格影响了完美主义者的视野。完美主义者看问题一般都认为只有两面，因此有走极端的倾向。一旦他们认定了一个事实或者是下定了决心，他们就会对其他相反的意见变得相当的神经质，用“顽固”和“专制”这两个词来形容他们这时的状态毫不为过。当然，对待别人意见的态度源于他们内心深处那股叛逆的冲动以及对自己本性不大驯服的恐惧。他们希望自己正直、善良、诚实，然而固执的本性却拉着他们率性地去做自己想做的事。当他们受挫时，会怀恨在心，虽然表面上看来仍是一团和气，毫无记恨的迹象。　　由于追求完美的天性，完美主义者对自己相当挑剔，对别人也非常苛刻。当他在说“是”的时候，心里却总是在想是否应该说“不”。对待一件事，他们总是再三地审查才将其放行。在谈话中或会议上，发问*多的肯定是他们，因为他们对别人和自己总是有太多的质疑。在别人眼中，他们是争强好胜的，也是不可理解的，吹毛求疵的心态使得他们在评价自己和他人的时候总是不能始终如一。在他们看来，任何人离他们的*完美标准都相去甚远。　　……