280天完美胎教/名院名医孕产育儿全程指导方案

目录 孕早期 1~12周 胎教现在开始 妈妈宝宝更亲密 孕早期胎教重心 孕1月 天使舞动着翅膀飞来了 孕1周 迎接天使的到来 第1天 怀孕，妈妈宝宝心意相通 第2～3天 你知道吗，胎宝宝是个有思想的小人儿 第4～5天 胎教——平静、愉悦、不拘泥于形式 第6～7天 了解胎教的几种类型 孕2周 精子和卵子的美丽邂逅 第８天 学学我们古人的胎教法 第9～10天 了解国外的胎教 第11～12天 吃助孕食物 第13～14天 怀孕的几个重要时刻 孕3周 一颗种子悄悄萌芽 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第15～16天 性别是怎么来的 第17天 重要的一天，要精心准备 第18～19天 你将得到什么样的宝宝—— 遗传和变异 第20～21天 学习几种让你平静放松的瑜伽姿势 孕4周 生命的种子安全“着陆” 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第22～23天 爱上读书吧 第24～25天 胎教故事：《快乐的小蜗牛》 第26～27天 诗歌欣赏：《再别康桥》 第28天 营养胎教：补叶酸的两道菜 孕2月 我有心跳了 孕５周 和妈妈心心相印 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第29～30天 欣赏美，感受美，创造美 第31～32天 孕妈妈来玩七巧板 第33～34天 胎教故事：《小兔的蘑菇房》 第35天 散文欣赏：《海上日出》 孕６周 有了胳膊和腿的小芽儿 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第36～37天 孕妈妈学数独 第38～39天 来玩数独吧(一) 第40天 动手动脑玩魔方 第41～42天 营养胎教：缓解孕吐的两道菜 孕７周 脑垂体开始发育，我更聪明了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第43～44天 孕妈妈做运动 第45～46天 学几个孕期瑜伽动作 第47天 古诗欣赏 第48～49天 营养胎教：三道缓解孕吐的菜 孕８周 在羊水中活动着 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第50～51天 与胎宝宝对话 第52天 童谣六首 第53～54天 蒙学经典：《三字经》节选 第55～56天 妈妈宝宝爱动脑：门萨测试 孕3月 我是水中小小舞蹈家 孕９周 我在快速生长着 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第57～58天 孕妈妈准爸爸来玩五子棋吧 第59～61天 胎教故事：《春天来了》 第62～63天 营养胎教：两道好吃的低盐菜 孕10周 已经长成一个小人了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第64～65天 胎教故事：《小王子和他的花儿》 第66～67天 诗歌欣赏：《金色花》 第68～70天 孕妈妈学画画 孕11周 在妈妈肚子里练习踢腿呢 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第71天 胎教故事：《司马光砸缸》 第72～73天 给宝宝画张像吧 第74～75天 成语故事：一叶障目 第76～77天 成语故事：按图索骥和自相矛盾 孕12周 动个不停的“小淘气” 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第78～79天 选合适的衣服，做健康俏妈妈 第80～81天 营养胎教：准爸爸下厨 第82天 准爸爸讲笑话 第83～84天 名画欣赏：《蒙娜丽莎》 孕中期 13~28周 胎教黄金时期 让宝宝全面发展 孕中期胎教重心 孕4月 在妈妈的抚触下不停地活动着 孕13周 我的手能握成小拳头了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第85天 来玩数独吧(二) 第86天 吃对了，长胎不长肉 第87天 妈妈宝宝猜谜语(一) 第88天 听音乐有讲究 第89～90天 怎样给宝宝讲故事 第91天 唱首儿歌给宝宝听 孕14周 开始练习呼吸了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第92～93天 诗歌欣赏：《致橡树》 第94天 我们仨的幸福胎教时光 第95天 音乐胎教：《糖果仙女舞曲》 第96天 准爸爸讲百科：猫 第97～98天 孕妈妈做有氧操 孕15周 能听到妈妈的呼吸和心跳了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第99天 胎教故事：《乌鸦喝水》 第100～101天 诗歌欣赏：王维诗三首 第102天 妈妈唱儿歌：《粉刷匠》 第103天 成语故事：火树银花 第104～105天 学手语：早上好、晚安 孕16周 能对大脑的刺激做出反应了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 /要点 第106天 来玩数独吧(三) 第107天 好一幅美丽的十字绣 第108天 知识胎教：认识“父”“母”这两个字吧 第109天 音乐胎教：《小夜曲》 第110天 童谣：《小红帽》 第111～112天 情绪胎教：读读《有多爱你》 孕5月 和妈妈一起动脑筋 孕17周 外界的声音让我高兴 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第113天 来欣赏一下十字绣吧 第114天 孕妈妈来做按摩吧 第115天 孕妈妈抬起双脚画个圆 第116天 妈妈唱儿歌：《兰花草》 第117天 成语故事：闻鸡起舞 第118～119天 营养胎教：准爸爸做海带排骨汤 孕18周 我更喜欢运动了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第120～122天 孕妈妈学折百合花 第123～124天 折只千纸鹤吧 第125天 孕妈妈做做运动吧 第126天 营养胎教：补钙 孕19周 五官在不断发育 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第127天 神奇的手电筒 第128～129天 《永无鸟》(一) 第130～131天 《永无鸟》(二) 第132～133天 孕妈妈多动动 孕20周 我能识别妈妈的声音了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第134 营养胎教：做些补铁的佳肴吧 第135天 成语故事：揠苗助长 第136天 名画欣赏：《睡莲》 第137天 音乐胎教：《儿时情景》 第138天 妈妈变出小动物：小狗 第139～140天 闪光卡片胎教：山、水、日、月、人 孕6月 妈妈能感觉到我在动了 孕21周 摸摸自己的小脸蛋 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第141天 营养胎教：准爸爸做益牙菜 第142天 笑一笑：听话不听话 第143天 书法欣赏：《圣教序》 第144天 妈妈唱儿歌：《泥娃娃》 第145天 胎教故事：《东坡画扇》 第146～147天 妈妈宝宝猜谜语(二) 孕22周 红红皱皱的“小老头” 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第148天 来玩数独吧(四) 第149天 准爸爸讲百科：春节 第150天 我们仨的幸福胎教时光 第151～152天 诗歌欣赏：《致云雀》(一) 第153～154天 诗歌欣赏：《致云雀》(二) 孕23周 我能模糊地看东西了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第155天 胎教故事：《盲人摸象》 第156天 写出你的爱 第157天 妈妈变出小动物：兔子 第158～159天 妈妈唱儿歌 第160天 准爸爸讲百科：尼罗河 第161天 诗歌欣赏：《春夜喜雨》 孕24周 我能分辨甜和苦了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第162天 妈妈来猜歇后语 第163天 音乐胎教：《爱之梦》 第164～166天 胎教故事：《龟兔赛跑》 第167～168天 名画欣赏：《墨葡萄图》 孕7月 在“小房子”里感受外面的世界 孕25周 我是小小窃听者 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第169天 营养胎教：准爸爸做补脑菜 第170～171天 胎教故事：《奇怪的镜子》 第172～173天 孕妈妈做促进呼吸的运动 第174天 来玩数独吧(五) 第175天 诗歌欣赏：《定风波》 孕26周 我的眼睛睁开啦 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第176天 营养胎教：去孕妈妈水肿 第177天 幽默故事两则 第178天 意念的力量 第179天 名画欣赏：《音乐课》 第180天 音乐胎教：《月光》 第181～182天 胎教故事：《真假小白兔》 孕27周 我做了一个梦，那个梦真美呀 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第183天 营养胎教：消除孕妈妈便秘有妙招 第184天 诗歌欣赏：《江畔独步寻花》《竹枝词》 第185天 成语故事：小心翼翼 第186天 妈妈宝宝猜谜语(三) 第187～188天 胎教故事：《嫦娥奔月》 第189天 妈妈唱儿歌：《未来的小天使》 孕28周 我有了独特的小性格 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第190天 音乐胎教：《百鸟朝凤》 第191～192天 孕妈妈读散文：《三月桃花水》 第193～194天 营养胎教：利水消肿的营养菜 第195天 名画欣赏：《诱惑》 第196天 胎教故事：《小熊过桥》 孕晚期 29~40周 更多亲子互动 与早教完美衔接 孕晚期胎教重心 孕8月 我的小窝儿变小了 孕29周 我和光线“捉迷藏” 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第197天 光敏感游戏 第198天 一针一线都是爱 第199天 孕妈妈巧打扮 第200～201天 孕妈妈唱儿歌 第202天 准爸爸讲笑话：北极探险家 第203天 诗歌欣赏：《红豆》《梅花》 孕30周 我的脸再也不是皱巴巴的啦 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第204天 对话胎教 第205天 准爸爸讲百科：天空为什么是蓝色的 第206天 音乐胎教：《梦幻曲》 第207～208天 诗歌欣赏：《我是一个任性的孩子》(节选) 第209天 胎教故事：《阿凡提的故事》 第210天 名画欣赏：《阿波罗和九个缪斯》 孕31周 能看、能听、能记忆的小天才 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第211天 营养胎教：缓解便秘的营养菜 第212～213天 认识数字 第214天 准爸爸讲百科：元宵节 第215～216天 胎教故事：《豌豆上的公主》 第217天 音乐胎教：《致爱丽丝》 孕32周 头朝下为出生做准备 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第218天 胎教故事：《天鹅湖》(一) 第219天 胎教故事：《天鹅湖》(二) 第220天 名画欣赏：《摇篮》 第221天 音乐胎教：《漫步神秘园》 第222天 “推、推、推”的游戏 第223～224天 打造优美的居室环境 孕9月 变得红润可爱了 孕33周 我的五官开始工作了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第225天 孕妈妈看电影：《龙猫》 第226天 孕妈妈唱歌：《雪绒花》 第227天 营养胎教：营养丰富的海洋食物 第228～229天 孕妈妈看图画 第230～231天 放松做运动 孕34周 我变胖了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第232～233天 诗歌欣赏：《玩具》 第234天 做张漂亮的卡片 第235天 音乐胎教：《彼得与狼》 第236天 准爸爸讲笑话：回电 第237天 诗歌欣赏：《面朝大海，春暖花开》 第238天 准爸爸和胎宝宝对话 孕35周 小耳朵足够灵敏了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第239～240天 妈妈宝宝爱动脑：爱因斯坦智力题 第241天～242天 胎教故事：《拔萝卜》 第243天 堆积木 第244天 爸爸妈妈玩跳棋 第245天 准爸爸讲百科：李白名字的来历 孕36周 肾脏发育完全了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第246天 音乐胎教：《小夜曲》 第247天 营养胎教：孕妈妈爱吃的开胃健脾菜 第248天 名画欣赏：《小淘气》 第249天 诗歌欣赏：《人间四月天》 第250天 进行光照胎教 第251～252天 孕妈妈的照片 孕10月 小天使如约而至 孕37周 我是足月的宝宝了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第253天 诗歌欣赏：《饮酒》 第254天 教胎宝宝认识颜色 第255～256天 读《安徒生童话》 第257天 手工胎教 第258天 孕妈妈做保健操 第259天 胎教故事：《女娲补天》 孕38周 临近出生，我安静多了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第260天 胎教故事：《小蝌蚪找妈妈》(一) 第261天 胎教故事：《小蝌蚪找妈妈》(二) 第262～263天 音乐胎教：《维也纳森林的故事》 第264天 准爸爸说绕口令 第265天 妈妈宝宝来填字 第266天 孕妈妈读散文：《落花生》 孕39周 皮脂开始消退了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第267天 名画欣赏：《向日葵》 第268～269天 营养胎教：促进宝宝大脑发育的营养菜 第270～271天 音乐胎教：《小绿灯》 第272天 音乐胎教：《摇篮曲》 第273天 妈妈宝宝爱动脑：智力测试 孕40周 妈妈，我们随时都可能见面了 宝宝的本领 / 妈妈的变化 / 本周胎教要点 第274～275天 练习给宝宝换尿布 第276天 腹式呼吸法 第277天 了解新生宝宝的神奇本领 第278天 音乐胎教：《高山流水》 第279～280天 宝宝如期而至