再见.敏感肌!-健康皮肤养成指南

卷首语 人人都可能成为敏感肌 001 数据图全球和中国敏感肌比例 002 留言区 · 关于敏感肌，我有话要说 004 故事：我的激素脸治愈史 006 故事：我把脸当实验田，自己折腾的自己救回来 010 **章 原因 敏感的本质是皮肤屏障受损 016 脸洗得太干净，可能害了你 020 空气和光，看不见的环境伤害 024 让皮肤科医生害怕的护肤品：面膜 028 过度护肤，成分党的迷思 032 第二章 自救 拯救敏感前，你需要知道的事 038 护肤基础：清洁 040 护肤基础：保湿 044 护肤基础：防晒 048 痘痘肌的特殊护理 054 经期、孕期、不同季节该如何护肤？056 常见刺激成分有哪些？058 光电技术的是与非 060 第三章 进阶 功效性护肤品图鉴 064 药妆8 问 072 仿生脂质：模拟你的皮肤屏障 074 重新认识植物提取物 078 抗敏感从娃娃抓起 082 敏感和皮肤病，有时很难区分 084 第四章 养成 20 个护肤品营销谎言 088 化妆品安全使用小知识 090 吃得好，才能皮肤好 094 关于健康生活的30 个小纸条 098 理想的一天 100 梳妆台大检阅 102 图片故事 · 简单就好 112 故事：我这一辈子，都要和敏感相处 118 故事：中国配方师 122 精准护肤，从判断自己的肤质开始 130 更适合中国人的敏感皮肤测试问卷 134 评论区·我的奇葩敏感经历 136 专栏 138 科学就是正确的吗？ 防晒霜的历史 激素脸必须知道的四件事 出门不带敏感肌 图片故事 · 脱敏 144 参考文献、鸣谢 150