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新书--微行动 成长就是从做好每件小事开始

新书--微行动 成长就是从做好每件小事开始

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图文详情
  • ISBN:9787559636805
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:198页
  • 出版时间:2020-03-01
  • 条形码:9787559636805 ; 978-7-5596-3680-5

本书特色

任何使人变得更好的巨变背后都有每天的低难度改变,*的危险其实是无所行动。生活美学大师枡野俊明在书中介绍了如何在100天之内改变自己,不是通过高难度的行动,而是每天很微小的简单任务;并且深度讲解了如何将散乱的微行动系统规划起来,以真正使我们获得成长与改变。微小行动也许只需要30秒,而这30秒能够改变你的一整天。

内容简介

重磅推荐:★哈佛大学行动力日课,成长来自于真正有效的持续性投入。
★《时代周刊》年度影响力人物,北京大学、哈佛大学、康奈尔大学、多伦多大学、哥伦比亚大学导师枡野俊明力作!
★深度揭露微行动“只关注行动是否微小”的误区,系统讲解如何有效实践微行动,才能真正获得成长。
★行动左右习惯,习惯左右价值,价值左右命运。ZUI大的危险不是所实行的行动很微小,而是无所行动!

目录

序言
**部分:使今日的你的得以振作
第二部分:建立生活自信和勇气
第三部分:使烦恼和焦虑得到疏解
第四部分:无论哪天均使其成为*好的一天 
展开全部

作者简介

【日】枡野俊明
一个热爱生活的老头儿。
《时代周刊》年度影响力人物!
北京大学、康奈尔大学、多伦多大学演讲导师,哈佛大学客座教授;荣获哥伦比亚大学“特别成就奖”,同时也是该校的荣誉博士。
枡野俊明一生致力于研究生活美学,当代日本枯山水的主要代表人物,日本禅僧大师日本古刹建功寺第18代主持。《微行动》是其生活美学系列的代表作,畅销100万册。

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