皮肤养生与护肤品开发

**章绪论 / 001
**节养生与皮肤养生 / 001
一、养生 / 001
二、皮肤养生 / 002
第二节皮肤养生的中医基础理论 / 002
一、整体观念 / 002
二、辨证论治 / 004
三、治未病 / 005
四、标本治则 / 007
五、三因治宜 / 008
六、精、气、血与皮肤 / 012

第二章生长节律皮肤养生与护肤品开发 / 014
**节少儿阶段皮肤养生 / 015
一、少儿皮肤状态 / 015
二、少儿常见皮肤问题 / 019
三、少儿皮肤养生方案 / 021
第二节中青年阶段皮肤养生 / 022
一、中青年皮肤状态 / 022
二、中青年常见皮肤问题 / 023
三、中青年皮肤养生方案 / 028
第三节忘年阶段皮肤养生 / 033
一、忘年皮肤状态 / 034
二、忘年常见皮肤问题 / 036
三、忘年皮肤养生方案 / 037
第四节生长节律皮肤养生护肤品开发案例 / 039
一、儿童阶段皮肤养生护肤品设计原则 / 040
二、儿童阶段皮肤养生护肤品开发方案 / 040
三、儿童阶段皮肤养生护肤品设计 / 041

第三章气血皮肤养生与护肤品开发 / 051
**节气血养生理论概述 / 051
一、气的概念属性 / 052
二、血的概念属性 / 055
三、气血与皮肤的关系 / 058
四、气血对皮肤的影响 / 059
五、气血理论对皮肤养生的指导作用 / 060
第二节不同气血状态人群的皮肤养生 / 061
一、以气血为基础的人群划分 / 062
二、以气血为基础划分的不同人群的皮肤养生方案 / 063
第三节气血皮肤养生护肤品开发案例 / 067
一、气血皮肤养生护肤品设计原则 / 067
二、气血皮肤养生护肤品开发方案 / 068
三、气血皮肤养生护肤品设计 / 068

第四章体质皮肤养生与护肤品开发 / 076
**节体质与皮肤的关系 / 077
一、平和质与皮肤关系 / 077
二、气虚质与皮肤关系 / 079
三、阳虚质与皮肤关系 / 079
四、阴虚质与皮肤关系 / 080
五、痰湿质与皮肤关系 / 080
六、湿热质与皮肤关系 / 081
七、瘀血质与皮肤关系 / 081
八、气郁质与皮肤关系 / 082
九、特禀质与皮肤关系 / 082
第二节不同体质的皮肤养生 / 083
一、平和质人群的皮肤养生 / 083
二、气虚质人群的皮肤养生 / 085
三、阳虚质人群的皮肤养生 / 086
四、阴虚质人群的皮肤养生 / 087
五、痰湿质人群的皮肤养生 / 088
六、湿热质人群的皮肤养生 / 089
七、瘀血质人群的皮肤养生 / 091
八、气郁质人群的皮肤养生 / 092
九、特禀质人群的皮肤养生 / 093
第三节体质皮肤养生护肤品开发案例 / 094
一、体质皮肤养生护肤品设计原则 / 095
二、体质皮肤养生护肤品开发方案 / 095
三、体质皮肤养生护肤品设计 / 095

第五章皮肤敏感和轻医美后的护理养生与护肤品开发 / 102
**节敏感性皮肤养生与护肤品开发 / 103
一、敏感性皮肤生理及常见问题 / 103
二、敏感性皮肤养生思路 / 107
三、敏感性皮肤护理策略 / 109
四、敏感性皮肤养生护肤品开发案例 / 113
第二节轻医美后皮肤养生与护肤品开发 / 119
一、轻医美后皮肤生理及常见问题 / 120
二、轻医美后皮肤养生思路 / 123
三、轻医美后皮肤护理策略 / 128
四、轻医美后皮肤养生护肤品开发案例 / 129

第六章毛囊皮脂腺问题皮肤的护理养生与护肤品开发 / 141
**节寻常痤疮皮肤养生与护肤品开发 / 141
一、痤疮的发生 / 142
二、痤疮的临床表现与分级 / 144
三、痤疮的影响因素 / 146
四、痤疮的解决方案 / 149
五、痤疮皮肤护理策略 / 150
六、痤疮皮肤养生护肤品开发案例 / 154
第二节头部皮肤养生与护理品开发 / 160
一、头部皮肤生理及常见问题 / 161
二、头部皮肤养生思路 / 162
三、头部皮肤护理策略 / 164
四、头皮养生护理品开发案例 / 165

第七章饮食皮肤养生 / 173
**节睡眠与皮肤养生 / 173
一、睡眠状态与皮肤的关系 / 174
二、失眠影响皮肤状态的机理 / 175
三、助眠食养养肤产品设计 / 177
第二节卵巢与皮肤养生 / 181
一、卵巢保养与皮肤的关系 / 181
二、卵巢早衰影响皮肤状态的机理 / 184
三、食养卵巢 / 186
四、卵巢食养美肤养生产品设计 / 188
第三节食养与皮肤美白 / 189
一、饮食影响皮肤美白状态的机理 / 189
二、食养美白 / 191
三、皮肤美白食养产品设计 / 193
四、生活方式建议 / 194
第四节食养与皮肤舒敏 / 194
一、饮食影响皮肤敏感状态的机理 / 195
二、食养舒敏 / 195
三、皮肤舒敏食养产品设计 / 196
四、生活方式建议 / 198
第五节食养与祛痘 / 199
一、饮食影响皮肤痤疮的机理 / 199
二、食养祛痘 / 200
三、皮肤祛痘食养产品设计 / 202

参考文献 / 205