包邮青少年近视防控知识读本

**章 近视大揭秘
一、认识眼睛的结构
二、儿童视觉发育规律
三、近视
四、假性近视
五、散瞳验光
六、近视成因
七、近视分类
八、近视危害

第二章 远离近视有办法
一、户外活动
二、读写姿势
三、读写环境
四、睡眠与营养
五、用眼习惯
六、视觉健康档案
七、医学验光
八、0-6岁儿童视觉健康要点
九、7-18岁儿童青少年视觉健康要点
十、近视了怎么办
十一、双眼视觉
十二、眼睛与阅读

第三章 青少年居家眼保健
一、勤洗手、勿揉眼
二、少看近、多看远
三、姿势端、好光线
四、营养均、足睡眠
五、消毒液与眼睛
六、规范使用角膜塑形镜
七、坚持做眼保健操
八、疫情期间眼科就医指南

第四章 儿童常见眼病
一、红眼病
二、睑腺炎
三、斜视
四、弱视
五、过敏性结膜炎