包邮中医类别全科医师岗位培训规划教材中医养生保健学/全科医师岗位培训规划教材

上篇 中医养生保健学基本理论 **章 概论 **节 中医养生保健学的基本概念 第二节 养生保健的目的和意义 一、养生保健的目的 二、养生保健的意义 第三节 中医养生保健学的基本特征 一、整体动态 二、和谐适度 三、综合实用 四、适应广泛 第四节 社区养生保健的步骤与策略 一、社区养生保健的基本步骤 二、社区养生保健的策略技巧 第五节 中医养生保健学源流概况 一、远古起源期 二、先秦奠基期 三、秦汉魏晋丰富期 四、隋唐五代充实期 五、宋金元发展期 六、明清推广期 七、近现代弘扬期 第二章 中医养生保健学基本观念 **节 生命观 一、生命的物质观 二、生命的运动变化观 第二节 寿夭观 一、先天禀赋 二、后天因素 第三节 和谐观 一、人与自然的和谐 二、人体自身的和谐 三、人与社会的和谐 第四节 权衡观 一、自然、生命的权衡自稳 二、养生保健的权衡自稳 第五节 健康观 一、中医的四维健康观 二、形与神俱的健康标准 三、正确认识健康与疾病的关系 第三章 中医养生保健的基本原则 **节 正气为本 一、护肾保精，扶正固本 二、调理脾肺，益气扶正 三、清静养神，真气从之 四、慎避邪气，正气安和 第二节 天人相应 一、积极主动，顺应自然 二、协调内外，调内为主 三、因时之序，顺应天时