健康管理与健康促进

**章 健康管理 **节 健康与亚健康 第二节 健康管理 第三节 健康管理的科学基础及学科发展 第四节 健康管理的基本策略 第五节 健康管理的发展 第六节 运动健康管理 第二章 健康监测 **节 信息采集 第二节 体格测量 第三节 健康信息系统管理 第三章 健康风险评估和风险分析 **节 健康风险评估的目的和意义 第二节 健康风险因素的识别 第三节 健康风险评估的方法 第四节 健康风险分析 第五节 生命质量评估 第六节 运动风险评估 第四章 健康教育与健康促进 **节 概述 第二节 生活方式指导 第三节 身体活动指导 第四节 运动的健康效益 第五节 健康咨询 第五章 合理营养与平衡膳食 **节 营养素 第二节 糖、脂肪和蛋白质 第三节 其他营养素 第四节 平衡膳食 第五节 运动健身人群的膳食营养 第六章 运动处方的制订与实施 **节 运动处方概述 第二节 运动处方的主要内容 第三节 一次运动训练的基本组成 第四节 不同运动类型的运动处方推荐 第五节 特殊人群运动处方推荐 第七章 心理健康概论 **节 概述 第二节 心理异常的常见类别 第三节 影响心理健康的因素 第四节 心理健康的培养与维护 第八章 中国传统养生 **节 中国传统养生基本观念 第二节 中国传统养生基本原则 第三节 起居养生 第四节 安卧有方 第五节 沐浴养生 第六节 房事养生 第七节 情志与养生 第八节 饮食养生 第九节 传统运动养生 第九章 特殊人群的健康管理与健康促进 **节 0～6岁儿童时期的健康管理与健康促进 第二节 儿童青少年的健康管理与健康促进 第三节 老年人健康管理与健康促进 第四节 孕妇、乳母的健康管理 第三节 康复治疗技术 第十一章 运动损伤的预防与处理 **节 运动损伤概述 第二节 运动损伤处理的基本原则 第三节 常见运动损伤的急救和处理 第十二章 急救技术 **节 创伤的急救 第二节 非创伤性急救 第三节 心肺复苏术 参考文献