包邮中小学生健康指南

**章 基本知识 一、什么是健康 二、什么是健康的生活方式 三、健康素养是怎么回事 四、《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)》 五、教育部《中小学生健康教育指导纲要》 第二章 健康行为与生活方式 一、基本健康行为是什么 二、讲究个人卫生 三、注意饮食卫生 四、注意生活卫生 五、运动卫生 六、养成良好的生活习惯 七、环境与健康 八、科学用脑与脑保健 第三章 疾病预防 一、按时接种疫苗 二、传染病的预防控制 三、慢性病预防控制 四、其他疾病预防控制 第四章 心理健康 一、什么是心理健康 二、调节情绪的基本方法 三、掌握异性交往的原则 四、正确应对失败与挫折 第五章 生长发育与青春期保健 一、生长发育 二、青春期保健 第六章 安全应急与避险 一、日常安全常识 二、预防中毒 三、急救常识 参考文献