成为学习高手:清华博士的高效学习秘籍

第 1模块
学习方法的底层逻辑 1
1． “学习金字塔”理论 2
2． 为什么好的成绩始于刻意练习？（上） 9
3． 为什么好的成绩始于刻意练习？（下） 19
4． 为什么说人类天生就是学习的机器？ 27
5． 为什么需要成长型的思维模式？ 35
6． 我应该补短板呢，还是做我擅长的呢？ 42
7． 为什么要培养终身学习的能力？ 50
第 2模块
学习方法的实操战术 57
1． 输出：*高效的学习法 58
2． 间隔：忘却是为了更好地记住 66
3． 考试：考试是*好的复习 75
4． 建立连接：创造力的源泉 83
5． 睡眠：睡一觉，让你秒变“学霸” 91
6． 运动：提升学习效率从一双跑鞋开始！ 102
第3模块
学习品质——让方法落地 109
1． 学习动力 110
2． 自主学习 122
3． 时间管理 133
4． “预习—听课—复习”学习闭环习惯养成 143
5． 情绪管理 153
6． 人际关系 161
后 记 169