让孩子爱上学习

序一 不要让孩子厌恶世界，更不要让孩子厌恶自己 武志红

序二 重新学习做父母 刘 丹

序三 重返健康之路 孟 馥

引言 001

第 一章 探究厌学原因 001

一、厌学是孩子发出学业求助的信号003

二、厌学是孩子希望减少伤害的信号008

三、厌学是习得性无助的信号012

四、厌学是孩子渴望关注的信号016

五、厌学的孩子是家庭的替罪羊023

六、厌学是创伤的后遗症029

七、厌学原因探究问卷033

第二章 反思家庭功能037

一、深陷沼泽的家庭039

二、宣泄情绪还是解决问题？ 045

三、选择亲密还是疏远？ 048

四、选择包容还是控制？ 054

五、内心认同还是否定？ 060

六、“三角关系”对孩子的影响 067

第三章 柔化亲子关系081

一、粗暴会导致无望的循环084

二、柔化关系是一切的起点086

三、父母道歉是柔化关系的**步089

四、实施“全方位溺爱”096

五、柔化不等于纵容102

六、每周记录孩子的三个闪光点105

七、积极恢复家庭功能111

八、用奇迹才能创造奇迹124

九、相信孩子有成长的愿望 128

第四章 管理网络成瘾131

一、家庭功能的试金石133

二、网络成瘾，预防为先136

三、网络管理的三步骤

（建议在心理治疗专业人员的指导下实施）142

四、成功的网络管理案例154

五、注意事项162

第五章 启动学业目标165

一、亲子关系变好了，为什么孩子还是不愿意上学？ 167

二、有目标才有会有动力 171

三、如何与孩子谈学业目标 179

四、早做正确的学业决策 189

五、谨慎做出换学校的决策192

六、所谓的“健康快乐观”201

七、家庭学业决策实例 204

第六章 实施复学拉锯（上）209

一、拉锯是消除隔阂的摆渡船 211

二、成功拉锯的策略214

三、拉锯方程式222

四、越控制，越伤心229

五、深度对话是拉锯的润滑剂234

六、积极回应的力量238

七、掌握拉锯过程中的灵活性244

第七章 实施复学拉锯（下）253

一、家长如何为复学做准备？ 255

二、对孩子的退步保持淡定265

三、拉锯的过程需要家长稳定和悉心的陪伴272

四、拉锯过程其实是家长改变思维方式的过程281

五、帮助孩子应对挫败事件288

结语 重塑关系，面向未来295

一、重建依恋是改变厌学的核心297

二、家庭复兴的法则304