- ISBN:9787522607702
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:273
- 出版时间:2022-08-01
- 条形码:9787522607702 ; 978-7-5226-0770-2
本书特色
适读人群 :11-14岁清北学霸100%投入的秘诀|心流状态沉浸式——让你学习开挂|高度专注|设定挑战性目标|排除干扰因素 沉浸式体验=心流状态 沉浸式学习法时,你所有的精神能量都集于一点。 能让你全神贯注、投入忘我的状态 这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在 在学习完成之后你会有一种充满能量并且非常满足的感受。 适用于——课后复习、模拟测试、小考冲刺 送四张可爱搞笑精致书签
内容简介
本书结合“费曼学习法”与“番茄工作法”,加之作者自己的教学经验,通过生动的案例、详细的指导以及实用的建议,帮助孩子从自身的角度去剖析学习问题、培养思考力、提高学习技能与兴趣,从而让他们更好地成长。
目录
**章
沉浸式学习的秘密
01??学生的疑惑:我们为什么要学习/002
02??只能你适应老师,不能让老师迁就你/008
03??这样预习,学习效率至少翻5倍/013
04??看我——怎么向课堂40分钟要质量/019
05??忘得太快不要紧,用“睡前、醒后”双重记忆法/026
06??节省课后作业时间:学霸的总结归类法/032
07??保持持续学习动力的“保鲜法”/038
08??安上善于收集知识的“小天线”/044
第二章
沉浸式学习的方法
01??宏观掌控的“思维导图法”/052
02??提升综合分析力的“发散思维法”/058
03??让知识可视化的“形象理解法”/064
04??提高阅读效率的“捕捉信息法”/071
05??让复杂问题简单化的“拆分法”/077
06??强化知识的“联想法”/082
07??利用记忆曲线,转短时记忆为长时记忆/088
08??让学习效率瞬间提高无数倍的“以教代学法”/094
09??多元化全方面尝试,总能找到*合拍的学习方式/101
第三章
沉浸式学习的心理
01??放心,任何时候努力学习都不是一件错事/110
02??当别人问你的老师怎么样时,?? 严厉和不严厉可不是*好的答案/117
03??不要拿内向当课堂不发言的借口/124
04??外向不是随意扰乱课堂秩序的挡箭牌/131
05??一次测试的成绩并不代表什么/138
06??利用好“成就感”,你的学习事半功倍/145
07??当你觉得还有人不如自己时,你要注意了/151
08??感恩的心,你必须有/158
第四章
长久提高作业效率的秘诀
01??每次都按时交课堂作业,不等于掌握了课堂所学的知识/166
02??*后一刻才去写家庭作业,那是拖延症呀/172
03??同样的问题,反复出错,肯定是你的问题/178
04??聪明的孩子,都会思考/184
05??用“番茄工作法”解决写作业时的三心二意/190
06??给自己设定奖惩措施,从而提高自己的作业质量/197
07??胡乱做很多题,不如认真做好一道题/203
08??要把学会的知识印进心里/209
第五章
解决学习中常见问题的好诀窍
01??读了很多书,一点儿变化都没有,你肯定被“偷懒”了/216
02??总是做不好阅读题,也许是你的方法错了/222
03??一遇到作文就犯愁,要么只写一丢丢,要么胡扯/229
04??老是粗心大意,习惯“缺胳膊少腿”,那你可要当心被“坏习惯”缠身/236
05??一直不说话,难道真的是因为胆小/243
06??好多小动作,难道是有多动症/250
07??学校的三好生,家里的小霸王,这个样子很累呀/257
08??老是需要人监督,那你的自觉性可能失灵了/264
后记
愿你永远不会停止思考/271
节选
01 学生的疑惑:我们为什么要学习 9岁的豆豆比同龄孩子身体高大得多,看上去完全不像是三年级的。不过相对于他的外形,他的学习状态更不像是三年级的。在课堂上的大多数时间他都在做与学习无关的事情,作业从未交过,学习成绩自然是非常不理想。 虽然每天他都按时上下课,可是他用每天浑浑噩噩的状态告诉大家:我对学习毫无兴趣,我就是来混日子的!仿佛“学生”这两个字对他来说不过就是在教室里待几节课,混时间等放学,仅此而已。而像豆豆这样的孩子,似乎每个班都有那么一两个。他们对学习毫无兴趣,对自己毫无规划。 三年级的孩子出现这样的情况着实不应该,为此笔者详细地了解了豆豆的情况。豆豆生活在一个重组家庭,他的父母在他小时候便离异了,他跟着妈妈,而妈妈因为*近添了个小弟弟,对他的关注就少了许多,学习上的这些问题他妈妈虽然知道,但是除了心疼、心烦外,也想不出更好的办法。 通过调查,笔者得知豆豆以前的老师已经找他妈妈谈过很多次了,可是情况并没有好转。不过那个时候豆豆的学习成绩虽然在班上落后,可是他是知道学习的——上 课会听讲,作业也会按时交。 那么到了三年级,豆豆为什么突然变得这么糟糕了呢?下面是笔者在与豆豆的聊天中,他说出的心里话: 学和不学结果都是一样的——考不好,成绩差,将来也上不了好大学,找不到好工作。那我为什么要费劲巴拉地学习呢?反正结果都一样! 而其他像豆豆一样的孩子呢?除了家庭略微有些差异外,他们对学习的看法都大同小异。 至此问题的关键点终于找出来了,原来他们之所以对学习如此漠视,是因为他们觉得学习除了考个好成绩和上个好大学之外别无价值。所以我们要想改变这一现状,必须改变他们对学习价值的认识,培养兴趣,确立正确的学习目标,增强自信。 专栏说 那么如何才能改变自己对学习价值的认识,培养学习的动力呢?可以从以下几点入手: 1.多留心生活,将知识与生活联系起来,所有的知识都是为了应用,应用才是学习知识的目的。如逛超市的时候,你可能会发现自己以前学过的,或者刚学过的一些字词,正在被当作某样物品的标签;放学路上的某个场景,刚好和你语文课本中的某段描写相吻合;自己经历的某件事情,竟然和书中的一些主人公相似……每当这些时候,自己去用心思考学习的真正意义。 2.准备一个小本子,去记录一些生活中出现的知识。如超市中看到的词汇,买东西时运用到的算术。建立起自己的生活知识库。 3.将自己的生活知识库和所学到的知识进行比较。想一想学校的知识和生活有什么联系,试着给自己学到的知识创编生活场景,并做好记录。 4.家是*好的生活场景,准备一些小标签,可以给生活用品用英汉两种语言做标记。准备一些漂亮又温馨的纸片,把一些不好意思向家人诉说的话写在上面,经常交流。 5.养成写日记的习惯。每天把自己觉得值得记录的那些有趣且有意义的事情记录下来。如今天你在语文课上学习了一些美食类的词语,而放学后你和妈妈一起去超市,碰到了相关的食品,你就多看了几眼,从而对美食和词语都有了更深的印象。那么你就可以把这个过程记录下来,在记录时除了事情本身,还可以添加一些自己的想法和感受。 这样长期坚持下来,你一定会改变学习是为了考出一个好成绩的认知,而在你把学习与生活联系到一起的过程中,你一定会充分感受到学习的乐趣以及它多样的用途。当你认识到自己为什么而学习,并且对学习产生了一定兴趣的时候,你就可以尝试在学校给自己确立明确的学习目标,让自己的知识越来越丰富。 素素老师贴心建议 关于如何确立正确的学习目标,学生可以这样做: 1.目标要实际。要以自己的实际情况为基础,以自己为参照,不攀比,不唯成绩论。如:今天自己比昨天多学了一个词语,对自己来说就是成长,学习的目的不是非要超过谁。 2.目标越具体越好,要能够方便检测。如:今天要学会写哪几个字,解释出哪些词语,拼写出多少个单词,会用哪一种做题方法举一反三等,要让自己做完之后,可以一目了然地看清自己是否完成了目标。 3.目标要灵活,可以根据自己的学习情况进行调整。如:你今天定的数学目标是会用课堂上学习的方法做5道题。但是由于你学得比较好,很快就完成了,那么你可以再适当增加一些任务。反之,你可以减少一些任务。 4.根据目标制定相应的奖惩措施,体验目标完成的成就感,并将其与目标贴在醒目的位置。如:你特别喜欢打篮球,特别讨厌刷碗。那么你就可以把打篮球作为奖励措施,把刷碗作为惩罚措施。目标完成就可以打篮球,目标未完成就要刷碗,而且刷完碗之后也不能再打篮球(温馨提示:喜欢和讨厌的部分可以根据自己的情况去替换)。 美国著名物理学家费曼曾说过:“你要爱上学习,就要让学习像讲一则故事那样简单。”——爱上学习,从明白为什么学习开始。
作者简介
红素清 一位眼里有光、心中有爱的山城女教师。从教十年,一直用心感受每一个单纯且洁净的灵魂,积极探索温暖、贴心的教育方式,记录真实、动人的故事。已出版《不可不知的中华节日常识》等作品。
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