包邮高铁乘务人员形象设计与形体训练

**章 形象设计与形体训练基础
课程思政要求
学习目标
**节 高铁乘务人员形象设计概述
一、认识个人形象
二、认识形象设计
第二节 高铁乘务人员形体训练概述
一、形体训练的概念、特点和内容
二、形体训练的作用和基本要求
三、形体训练与气质培养
课后练习
课程思政指南

第二章 高铁乘务人员的仪容形象设计
课程思政要求
学习目标
**节 护肤
一、皮肤的构造
二、皮肤的类型
三、护肤的基本方法
第二节 化妆
一、化妆的基本原则
二、化妆色彩的运用
三、化妆的准备
四、化妆的基本步骤
五、化妆的注意事项
六、不同脸型的化妆
七、男性的妆容设计
第三节 饰发
一、发型的基本要求
二、发型设计要素与技法
三、饰发的基本要领
四、头发的护理与保养
第四节 护手与肢体修饰
一、护手
二、肢体修饰
课后练习
课程思政指南

第三章 高铁乘务人员的服饰形象设计
课程思政要求
学习目标
**节 认识服饰形象设计
一、服饰形象设计的要素
二、服饰形象设计中的搭配艺术
第二节 制服的穿着
一、制服的定义和特点
二、制服的一般功能
三、制服穿着的基本要求
第三节 正装的穿着
一、男士西装的穿着
二、女士套裙的穿着
课后练习
课程思政指南
……

第四章 高铁乘务人员的仪态形象设计
第五章 形体动作训练
第六章 芭蕾训练
第七章 古典舞身韵训练
第八章 瑜伽体位法训练

参考文献