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图文详情
- ISBN：9787830092467
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：26cm
- 页数：91页
- 出版时间：2018-08-01
- 条形码：9787830092467 ; 978-7-83009-246-7
内容简介
本书分四章，太极与健康、睡眠与太极拳、太极助眠功、生活中注重睡眠。内容包括：了解太极拳；太极拳运动的特点；太极拳与健身养生；人为什么要睡觉；深睡眠提高睡眠质量；失眠的原因及对身体的不良影响等。
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