包邮那个怪物吃了我(差点儿)

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作者：[西]雷内·梅里诺

出版社：北京联合出版公司

本类榜单：动漫/幽默

分类：动漫/幽默 > 大陆漫画

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图文详情

ISBN：9787559667816
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：112
出版时间：2018-01-01
条形码：9787559667816 ; 978-7-5596-6781-6

本书特色

雷内·梅⾥诺，*热⻔的⻄语漫画家，超过⼗五家出版社争抢版权，原版新书上架第⼀周就登上漫画类畅销书榜前五名。他在Ins上超过xx万粉丝，他的⻛格是近年来⼤热的“丧萌⻛”“治愈系”。他的画与之前的爆款《蛤蟆先⽣去看⼼理医⽣》《你今天真好看》类似。他常被称为漫画⼤师季诺的继承⼈，独特的⿊⽩线条，极简画⻛，有经典况味。跟其他流⾏漫画博主相⽐，他的画胜在对⼈⽣的深⼊洞察，⼀张图加⼀句话，却⾜以令⼈反复回味。这是难得的一手的轻松又亲切的心理学自愈图书。

内容简介

失眠、恐惧、呼吸苦难、心动过速、蚁走感、幻觉……焦虑这个怪物悄无声息占据了我的夜晚，我的精神病一触即发。

心理咨询是拯救我的上帝吗？还是精神科才是我的归宿？恶意和不安将我全全包围，它要吃了我，但我也学会了如何与它共处。

这本漫画分为“向下”和“向上”两大部分，详细讲述了作者患焦虑症的起因、身心方面的具体表现、他对精神疾病的种种误解、寻求专业帮助的途径，还有自我治疗的心态和方法等等。

这句话本身解决不了问题，但在事情没有按照我预期的方向发展时，它有助于让我采取行动。如果风没有捎你一程，就划浆吧!

愿原力与你同在。但惊恐发作还是有可能发生在你身上。

每个人的身上都有伤痕……

#我有权利感到低落

有时我们往往会对自身的负面情绪感到愤怒与自责。

试想一下:被噩梦惊醒的孩童想向父母寻求安慰，而他的父母没有再三宽慰他，还对他大加责备。这便是有时我们对待自己的方式。

在我身上，这些症状是一点一点出现的。*开始的时候，我感觉后脖子上有一阵轻微的刺痒，就像触了一下电，一大堆负面想法随之而来

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