包邮精准近视预防与控制实操手册

目 录
第 1 章 绪论
一 近视的风险
二 远视储备——近视预防的风向标
三 视功能指标——近视防控的基础
四 常见的近视预防与控制技术概述
五 多管齐下做好近视防控工作
第 2 章 自我诊断
一 近视风险预警表
二 学龄前视觉与运动功能自查表
三 阅读效率与视觉发育自查表
四 视疲劳自查表
五 自我检测方法
第 3 章 眼睛的结构和发育以及常见的眼健康检查
一 眼睛的基本结构
二 眼睛的发育
三 视力是否为衡量眼健康的指标
四 眼病的分类
五 儿童常见功能性眼病解读
六 如何看懂各种检查单
第 4 章 屈光不正的矫正方法
一 框架眼镜
二 角膜接触镜
三 屈光手术
第 5 章 近视防控方法解读
一 户外活动，“目”浴阳光
二 使用阿托品
三 使用周边离焦控制近视的产品
四 视觉训练
五 其他类近视防控手段分析
第 6 章 家长如何做好儿童青少年近视防控的“责任人”
一 建立眼健康档案
二 定期进行眼健康检查
三 必要时进行视功能训练
四 多种近视防控手段联合应用
五 将近视防控理念融入生活点滴之中
结语
附录部分
附录 A 眼健康测试评估表
附录 B 自测评估表