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  • ISBN:9787513284271
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:288
  • 出版时间:2023-12-01
  • 条形码:9787513284271 ; 978-7-5132-8427-1

内容简介

本套书由解放军总医院第八医学中心营养科团队和高级育婴师,高级公共营养师打造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复以及0-6岁的育儿经验等纯干货的知识,科学实用。
宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱,帮助宝妈为宝宝的智力开发和健康成长搭建一个营养储备库。语言通俗易懂,图文并茂,图片精美,指导性更强,符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享,孕育重点难点帮你搞定。

目录

**章 聪明宝宝同步喂养按月速查 宝宝饮食 方案 个月新生儿同步喂养方案 宝宝的营养需求 专家建议 晡喂课堂 健康妈妈一日营养计划 聪明宝宝一日营养计划 新妈妈催乳药膳 黄豆猪蹄汤/鸡丝豌豆汤/丝瓜络煮对虾/山药乌鸡汤 第2个月宝宝同步喂养方案 宝宝的营养需求 专家建议 哺喂课堂 健康妈妈一日营养计划 聪明宝宝一日营养计划 新妈妈催乳食谱 小米红糖粥/鲫鱼豆腐汤/萝卜丝鲫鱼汤/参须红枣鸡汤 第3-4个月宝宝同步喂养方案 宝宝的营养需求 专家建议 哺喂课堂 健康妈妈一日营养计划 聪明宝宝一日营养计划 新妈妈催乳食谱 银耳木瓜排骨汤/山药鱼头汤/黑芝麻燕麦糊/ 花生猪蹄浓汤 第5-6个月宝宝同步喂养方案 宝宝的营养需求 …… 第二章 聪明宝宝的健康辅食 与母乳同样重要 第三章 宝宝一日三餐营养食谱 贴心的配餐指导 第四章 聪明宝宝 的食物 吃出健康乖宝宝 第五章 聪明宝宝功能食谱 配餐科学身体棒 第六章 小儿疾病调养食谱 好得快,少遭罪
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作者简介

左小霞,解放军总医院第八医学中心营养科主任,军事医学科学院营养学硕士,注册营养师,全国妇联健康工程教育特聘专家,北京市健康科普专家,2015健康中国十大风尚人物,中国临床营养网专家顾问,全军健康教育专家骨干库成员,中国老年保健协会健康中国行动推进工作委员会首席专家,中国老年保健协会糖尿病专业委员会委员,营养与慢性病管理委员会副主委,北京医学会临床营养分会委员,中国民族卫生协会中医药预防分会理事,国家卫健委“全国流动人口健康服务工程合理膳食专项项目”特聘专家,“全国儿童食品安全守护行动”专家委员会委员,首都保健营养美食协会特聘专家。从事临床营养工作20余年,对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。主编“冠心病饮食导航”、“食物营养巧搭配”等专著40余部,在健康时报、生命时报、养生大世界等报刊杂志发表科普文章300余篇,在中央1、中央2、中央7、中央10、中央教育1频道、北京卫视、天津卫视等多家电视台做健康节目700余期。

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