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- ISBN：9787516837689
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：其他
- 页数：215
- 出版时间：2024-01-01
- 条形码：9787516837689 ; 978-7-5168-3768-9
内容简介
《情绪是把刀》中对常见的心理状态进行了故事性描述, 让读者感同身受,同时为读者找出掌控情绪的方法。 愤怒时要懂得宽容, 过喜时要懂得收敛, 悲伤时要懂得转移, 忧愁时要懂得自解, 焦虑时要懂得释放, 惊慌时要懂得镇静……我们要管好自己的情绪, 对常见的心理问题, 用积极的心理暗示进行自我疗愈, 提高心理免疫力和自愈力。
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