包邮心理学解惑遇见内心平衡的自己

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作者：王敏

出版社：中国纺织出版社

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

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ISBN：9787522915623
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：208
出版时间：2024-02-01
条形码：9787522915623 ; 978-7-5229-1562-3

内容简介

心理学解惑·遇见内心平衡的自己孤独是生命的常态，也是每个人都必须经历的艰难过程。在这段孤单的旅途中，也许你会得到别人的帮助，但大部分的路终究需要你自己面对。所以不如从一开始就学会适应一个人的生活，将来不管面对什么样的新环境，你都能迅速找到自己的位置，找到适合自己的生活方式。本书以心理学为基础，通过解析人在独处时的心态、行动力和思想情况，阐述如何找到自己人生的平衡状态，帮助读者朋友适应不同的生活节奏，走出内心的孤独，重新认识自我，进而找到一种更好的与自己相处的方式。

第1章花时间独立思考，才有机会看清自己真实的内心心静不下来，就想不明白静下来，面对自己*真实的状态在独处时与自己的心灵对话给自己留些独立思考的时间及时反省自己的行为和心态第2章珍惜独处时光，静下心会获得不同以往的成长安静下来，释放内心寂寞让你有机会自我提高学会享受独处时的宁静生活寂寞也有双面性成长的过程避免不了孤独第3章独处的魅力，让终日奔波的你可以松口气对待婚姻要慎重独处时*适合培养兴趣爱好累的时候一个人出去走走独处时，才能发现安静的魅力 ……

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作者简介

王敏，注册系统注册心理师，国家二级心理咨询师，北京师范大学心理学硕士。从事心理咨询一线工作近10年，积累了丰富的实践经验和咨询感悟。至2023年，咨询时数超过2200小时，个人体验300小时，咨询工作长期接受注册系统督导师督导，不断将前沿心理学研究成果实践于心理咨询。希望将自己的亲身体验与感悟通过文字表达出来，向读者传递积极向上的人生态度和温暖人心的力量，帮助读者鼓起勇气面对内心世界，更好地认识自己和他人，从而走出困境，迎接更美好的未来。

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