包邮中医养生机理与应用

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作者：杨俊杰

出版社：郑州大学出版社

本类榜单：医学

分类：医学 > 中医学 > 中医临床

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图文详情

ISBN：9787577302836
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：260
出版时间：2024-04-01
条形码：9787577302836 ; 978-7-5773-0283-6

内容简介

中医养生，即以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。本书介绍了中医养生的基本概念、哲学基础、养生智慧及基本方法，如形神合一、动静互涵、协调平衡、正气为本；起居养生、睡眠养生、饮食养生、经络穴位养生等。通过系统的内容解读，可以让初学者从零基础开始认识和掌握中医养生的原理和方法，用以调理身体、增强体质、预防疾病、颐养生命，从而达到普及中医药健康文化，弘扬祖国医学的目的。

**章养生人门一、生命的本质（一）生命的起源（二）寿命（三）衰老二、健康的学问（一）健康的标准（二）健康的特征（三）亚健康三、疾病的由来（一）正邪相交（二）四时之气异常（三）厉气传染（四）情志异常（五）饮食不节（六）劳倦内伤 ……

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