包邮新时代大学生素质修养论

**章 绪论大学何为 一 大学的本质和职责 二 大学生的任务和职责第二章 提升人文素质成为仁爱之人 **节 人文教育的实质——品质和追求 第二节 人文素质的核心——仁爱之·心 一 案例分析 二 理论和事实分析 第三节 人文素质的主要内容 一 言语文明，举止有礼，这是人文素质的外在表现 二 对自、己有自尊、自重、自爱之心，这是人文素质的基础 三 对长辈、父母富有敬爱之心．这是人文素质的根本 四 对同仁、朋友富有关爱之心．这是人文素质的核心表现 五 对弱者、贫困者富有同情、怜悯之心，这是人文素质的拓展**章 绪论大学何为 一 大学的本质和职责 二 大学生的任务和职责 第二章 提升人文素质成为仁爱之人 **节 人文教育的实质——品质和追求 第二节 人文素质的核心——仁爱之·心 一 案例分析 二 理论和事实分析 第三节 人文素质的主要内容 一 言语文明，举止有礼，这是人文素质的外在表现 二 对自、己有自尊、自重、自爱之心，这是人文素质的基础 三 对长辈、父母富有敬爱之心．这是人文素质的根本 四 对同仁、朋友富有关爱之心．这是人文素质的核心表现 五 对弱者、贫困者富有同情、怜悯之心，这是人文素质的拓展 六 对社会有责任之心，这是人文素质的重点 七 对大自然的一花、一草、一木富有热爱之心，这是人文素质的延伸 八 对天地宇宙具有敬畏之心，这是人文素质的深化 第四节 人文素质修养的途径 一 开卷有益：多读书，读好书 二 反思反省：吾日三省吾身 三 学习中华优秀传统文化：求放心 第三章 提高心理素质成为健康之人 **节 心理健康对大学生成长成才的意义 一 心理健康有利于大学生快乐地生活和成长 二 心理健康有助于大学生快乐地学习和成才 三 心理健康有助于大学生快乐地做事和取得成功 第二节 大学生存在的主要心理问题 一 理想与现实的落差形成的失落心理 二 人际关系难以适应的抑郁心理 三 失去奋斗目标的迷茫心理 四 专业学习不适应的困惑心理 五 恋爱和性所造成的彷徨心理 六 就业压力导致的焦虑心理 第三节 大学生心理素质健全的表现 一 自信心和克服自卑感的能力 二 较强的环境适应能力 三 较强的抗挫折能力 四 较强的自我心理治愈能力 五 较强的协调与控制情绪的能力 第四节 提高大学生心理素质的途径 一 增强大学生的自知、自控、自励能力 二 高校要重视心理教育和心理疏导 三 家庭要重视心灵关怀和心灵沟通 第四章 提高自身能力成为智慧之人 **节 大学生提高能力的必要性 一 大学生提高能力是其自身发展的需要 二 大学生提高能力是社会发展的需要 三 大学生提高能力是时代发展的需要 第二节 大学生应具备的综合能力 一 时间管理能力