包邮声乐表演专业形体训练教程

001 **章基础教学理论

003 **节 形体与形体训练

009 第二 声乐表演专业形体训练的教学要求

025第二章基本功训练

027 **节 体态与姿态

036 第二节 头、眼的训练

044第三节 上肢的训练

054 第四节 下肢的训练

073 第五节 躯干的训练

091第三章古典芭蕾训练

093**节基本位置与基本方位

103 第二节 扶把练习

125 第三节 舞姿与舞步

136 第四节 跳跃动作

149第四章中国古典舞训练

152 **节 手、脚的形态与位置

163 第二节 手与手臂的典型动作

178第三节 腰的动律元素

194 第四节 步伐

199 第五章 中国民族民间舞

201 **节藏族舞蹈

220 第二节 蒙古族舞蹈

233第三节维吾尔族舞蹈

243 参考文献