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图文详情
  • ISBN:7500922221
  • 装帧:精裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:224
  • 出版时间:2001-10-01
  • 条形码:9787500922223 ; 978-7-5009-2222-3

内容简介

本书共分两部分,**部分系统地介绍了三星太极拳的风格特点、基本技术、练习步骤,并附有三星太极拳初段的动作名称及三星太极拳动作图解。第二部分则全面介绍了三星功。



本书内容全面,图文并茂,具有极强的实用性,可供广大武术爱好者阅读,研习,参考。

目录

赞李蓉的武术心路(代序)

贺词

自序

李蓉,武林才女

一、三星太极拳

1 三星太极拳的风格特点

2 三星太极拳的基本技术

3 练习步骤

4 基本功练习

5 三星太极拳初段动作名称

6 三星太极拳动作图解

二、三星功

**段 无极

第二段 三才

基本桩法练习注意事项

为什么练拳一定要练功

三星太极拳术与功法的健身实效

附录:三星太极拳学员学习体会
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