- ISBN：9787883527831
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24开
- 页数：118
- 出版时间：1970-01-01
- 条形码：9787883527831
本书特色
漫天繁星，敌不过裙裾飞扬；轻盈的精灵在音乐中飞舞。
风情舞动，轻松塑造“腰”娆身段。
密集消脂·极致纤腰·速效修身
妩媚性感灵蛇舞·典雅唯美指钹舞·曼妙柔美轻妙舞·热情柔韧鼓点舞
随时随地，来地场中东梦幻之舞
内容简介
***灵蛇舞妩媚性感，是埃及肚皮舞中独一无二的特色舞种。它模仿蛇的身体动作，以表现女子的妩媚和体态的妖娆。蛇舞非常强调对身体关节和肌肉的控制，在无尽的扭动中，你会感觉自己像一条沉睡千年的灵蛇，在音乐的指引下，蜿蜒盘旋、翩翩舞动。
***指钹舞典雅唯美，浸润着埃及女子特有的神秘、纤巧的气质美，热烈而不失舒缓，柔曼而不流于松散，展现独特的动态曲线美。
***轻纱舞曼妙柔美，伴着神秘梦幻的音乐，手持轻纱翩跹起舞，眼波流转，眉目传情，让你自然散发惊人的美丽和诱惑力。
***鼓点舞热情柔韧，踩着节奏欢快的鼓点，柔韧的身体振、颤、抖、转……热情释放，唤醒深藏于体内的媚惑神秘。
目录
1. 异域风情肚皮舞，腹肌的欢畅舞蹈
2. 追溯肚皮舞的美丽起源与发展
3. 绚丽多姿的肚皮舞流派与风格
4. 精美绝伦的肚皮舞道具
part 2 让肚皮舞更具风情的基本动作&收尾运动
1. 提升肚皮舞美感的基本动作
2. 舒缓身体紧张的收尾运动
part 3 音乐响起，舞姿翩跹，让我们一起跳吧
妩媚性感灵蛇舞
双蛇手
灵蛇手＋身体波浪ⅰ
灵蛇手＋身体波浪ⅱ
八爪鱼
典雅唯美指钹舞
**段
抖臀
双手柔波
身体前波浪
身体侧波浪
四方位扭臀
左右移换步＋提臀
第二段
转腰
髋关节环绕
曼妙柔美轻纱舞
**段
双腿弓步
字圆胯
身体波浪
第二段
分腿身体波浪
肩部西迷
大波浪柔臂（向外）
手臂拨动
西迷
part 4 在世界舞台上大放异彩的肚皮舞舞蹈家
1. 埃及舞台
2. 美国舞娘
附录：迷醉肚皮舞国度——来一趟梦纪中东之旅
相关资料
埃及肚皮舞是中东文化的骄傲,她非常强调对肌肉的控制,心中心躯干为主轴缓慢小幅度的舞动,让我可以一直保持完美的曲线。她是我塑身的秘密武器。 ——李玟 我热爱这种舞蹈（肚皮舞），正是她赐给我性感腰臀。
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