魅脚美腿课程

购买了本书的朋友，您好!  “正确的步行方法是打造美腿的**步”，所以，
本书在**课中将向您教授正确的步行方法。
    现在，有越来越多的人开始懂得享受步行的乐趣了。然而遗憾的是，人们的
行走方法未必正确，一旦养成了不良习惯，就可能招致O型腿、腰疼、大脚趾外
翻等诸多健康问题。在重力的作用下往往还会出现体态扭曲、腿型走样、赘肉堆
积等现象．
    正确的行走方式会让人的身体从脚尖、脚踝、小腿、大腿到臀部的所有肌肉
保持良好的平衡状态。将腿部肌肉不断向上提拉、绷紧，正是对抗重力、打造美
腿的*佳处方。
    除此之外，本书还涵盖了从消除腿部疲劳和浮肿的按
摩方法到美甲、护足等时尚元素的美腿、美足等内容，综
合地向您教授如何保养腿部、挑选鞋子等实用知识，为您
打开通往美腿王国的成功之路。
    您是否已经有跃跃欲试的冲动了呢?衷心祝愿每一位
爱美女性都能拥有迷人的双腿，以自信的步伐和亮丽的笑
容打造一年365天的好心情!
    青山足疗学院
    福井健太郎