营养与食品卫生

**章 营养学知识
**节 碳水化合物
一、碳水化合物对人体的作用
二、碳水化合物的分类
三、膳食中碳水化合物的主要来源及供给量
第二节 脂类
一、脂类对人体的作用
二、脂肪酸的分类
三、脂肪营养价值的评价
四、膳食中脂类的主要来源和供给量
第三节 蛋白质
一、蛋白质对人体的作用
二、蛋白质的组成与分类
三、蛋白质的互补作用
四、食物蛋白质的营养评价
五、膳食中蛋白质的主要来源和供给量
第四节 能量
一、能量的作用和单位
二、人体的能量消耗
三、能量的计算
四、膳食中能量的主要来源和供给量
第五节 维生素
一、维生素的命名
二、维生素的分类
第六节 矿物质
一、矿物质的概述
二、矿物质对人体的作用
三、矿物质的分类和含量
第七节 水
一、水在人体内的分布
二、水的生理功能
三、人体水的平衡
四、水的需要量和来源
第八节 各种营养素之间的关系
一、产热营养素之间的关系
二、维生素与产热营养素之间的关系
三、氨基酸之间的相互关系
四、维生素之间的关系
五、无机盐与微量元素之间的关系
六、膳食纤维与其他营养素之间的关系
第二章 食物的消化吸收
**节 概述
一、消化
二、吸收
第二节 消化系统
一、消化系统的组成
二、消化腺
三、消化管
第三节 食物的消化
一、食物在口腔中的消化
二、食物在胃中的消化
三、食物在小肠中的消化
四、食物在大肠中的消化
五、营养物质的消化
第四节 食物的吸收
一、食物在口腔内的吸收
二、食物在胃申的吸收
三、食物在小肠内的吸收
四、食物在大肠申的吸收
第三章 烹饪原料的营养
**节 植物性原料的营养价值
一、谷类原料的营养价值
二、豆类原料的营养价值
三、蔬菜水果类原料的营养价值
……
第四章 合理膳食结构
第五章 营养菜式制作概述
第六章 烹调技术
第七章 食品污染
第八章 食物中毒
第九章 各类食品卫生与安全
第十章 食物新资源的安全
第十一章 餐饮业卫生管理
参考文献