快乐是天 苦是云

**篇 痛苦是云——面对挫折要有好心态**章 接受生活赐予的磨难一、不要让生命有所缺憾二、苦难与幸运如影随形三、阳光总在风雨后四、陡崖贫土育艳花五、人生就是戴着脚镣跳舞六、艰难困苦玉汝于成七、磨难是成长不可少的营养元素八、不做自怜自艾的可怜虫九、吃得苦中苦，方为人上人十、让生命之花历久弥香十一、坎坷之中磨心志第二章 给自己的心松松绑——解开痛苦人生的10个心结一、无需完美，正视缺憾二、不以成败论英雄三、摒弃昨天，活在当下四、欲望少一点，快乐多一点五、塞翁失马，焉知非福六、给自己的心灵放个假七、知足常乐八、对待非议置若罔闻九、功名利禄是蒙汗药十、死要面子活受罪第三章 赶走心中的阴霾——搞定生活中的13种负面情绪一、悲观情绪要不得二、战胜自卑，完善人生三、抛弃恐惧四、甩掉忧虑的情绪五、放松心情，远离抑郁六、别让忌妒摧毁快乐七、打破冷漠的心墙八、克服胡乱猜疑的心理九、挣脱孤独的牢狱十、不要埋下仇恨的种子十一、人生*大的破产是绝望十二、不为打翻的牛奶哭泣十三、不被情绪左右第二篇 快乐是天——拥有积极心态就能创造美好人生**章 拥有一颗积极向上的心——积蓄人生的12种力量一、做积极生活的守护者二、天生我材必有用三、勇气能带来好运四、铸就坚强的性格五、做自己命运的主人六、让信念陪伴风雨人生七、等待好运不如创造好运八、抛开人生的拐杖九、观念决定心态，心态决定命运十、勇于行动，改变困境十一、不懈努力幸运之门就会打开十二、敢想敢做，炫出精彩第二章 心中充满阳光——赋予生命11种阳光品质一、每天给自己一个希望二、点燃激情，释放活力三、热情是灵魂之火四、乐观是人生的催化剂·五、怀揣一颗感恩之心六、让生命充满爱七、用幽默调剂生活八、一心向善九、珍惜所拥有的一切十、豁达是一种生活方式十一、进取是完善自我的动力第三章 壮大内心——打造非凡自我的6大本领一、要学会自我激励二、模仿他人不如发掘自我第三篇 快乐是天苦是云——做人要懂得为人处事之道