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20几岁要懂得的处世心理学

20几岁要懂得的处世心理学

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  • ISBN:9787811249002
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16
  • 页数:208 页
  • 出版时间:2009-10-01
  • 条形码:9787811249002 ; 978-7-81124-900-2

本书特色

《20几岁要懂得的处世心理学》:心理学与年轻人的生活息息相关。在竞争激烈的现代社会,年轻人的压力与日俱增。年轻人要在自身成长、事业发展、经营情感三个方面有效地处理内心冲突,而这都可以从心理学中获益良深,实现内心的平衡与心灵的飞跃。 这本书告诉年轻人应该如何正确地认识自己、如何处理好人际关系、如何正确思考、如何获取成功、如何摆脱心理困惑等。

内容简介

《20几岁要懂得的处世心理学》内容简介:20几岁的年轻人,涉世不深,又正逢角色和身份的转变时期,必须面对很多从未经历过的事情,在步入社会后,遇到困难和机遇,经常都无从把握。年轻人如果了解一点心理学知识,在处世方面将会受益颇多,它能让你看清事物的本质,了解自己的情绪,读懂他人的内心,*终教你懂得与人和谐相处。 心理学与年轻人的生活息息相关。在竞争激烈的现代社会,年轻人的压力与日俱增。年轻人要在自身成长、事业发展、经营情感三个方面有效地处理内心冲突,而这都可以从心理学中获益良深,实现内心的平衡与心灵的飞跃。 20几岁学心理学,不仅仅在于洞悉世事,看懂他人,与他人和谐相处,更多的是应该用心理学的理论和原理指导自己的人生实践,认清自己,了解自己的心理和情绪,不断地丰富自己,完善自己,获得成功。

目录

序言:年轻人要懂点处世心理学第1章 年轻人优化形象先掌握7个概念1.给自己一个客观的评价——自我概念2.做让自己满意的自己——确立自尊3.一个健全的人格——认识人格结构4.完善你的个性——塑造性格5.培养你的自制力——延迟满足6.不要说自己的坏话——积极关注7.演好自己的角色——社会角色第2章 具备灵活头脑应训练的6种思维能力8.建立批判性思维——辨别力9.不要盲目跟从他人——思考力10.打破定势的思维——推断力11.有创意地生活——创造力12.做个“有心”人——洞察力13.专心致志,才有成果——注意力第3章 20几岁要懂的7个社交心理技巧14.你的外表会说话——首因效应15.快速拉近距离——自我暴露16.人际交往收支平衡——跷跷板定律17.不要强加自己的观点——投射效应18.交往越多越亲密——邻里效应19.先进门再提要求——登门槛技术第4章 年轻人说话到位的6种技巧20.用身体说话更动人心——身体语言沟通21.一不小心说错话——瀑布心理效应22.先做他人的“自己人”——同体效应23.先接受再拒绝——“YES,BUT定律”24.用他人的观点驳倒他人——产婆术25.多说不如巧说——超限效应第5章 初入职场必懂的7大效应26.为自己而工作——摆脱过度理由效应27.找到自己的优势并努力——瓦拉赫效应28.让人对你抱有期待——增加效应29.树立职场责任感——责任分散效应30.做出自己的品牌——马太效应31.制止小错误的扩大——破窗效应32.不做“明星同事”——犯错误效应第6章 20几岁获得成功的6个效应33.期待是*好的预言——罗森塔尔效应34.跟对手一起进步——竞争优势效应35.成功在于动力的积累——飞轮效应36.利用他人帮自己成功——名人效应37.挖掘出自己的潜能——跨栏效应38.进入成功的*佳状态——瓦伦达效应第7章 控制和管理情绪须知的6个概念39.情商与智商同样重要——情商40.情绪的感染力——积极情绪41.心情好事情才能做好——情绪ABC理论42.发泄情绪是心理需要——霍桑效应43.假装自己很快乐——心理暗示44.为烦恼找个出口——自我防御第8章 学会心理减压要懂的7个关键词45.年轻的心是易碎品——心理健康46.面对逆境战胜困难——逆商47.谁都有觉得累的时候——压力管理48.早做决定早快乐——心理冲突49.让生活充满希望——摆脱习得性无助50.朋友让痛苦减半——社会支持51.保持“空杯心态”——心理应激第9章 年轻人要懂的7个爱情理论52.爱是一种能力——爱情三角理论53.恋爱是完善自我的过程——压弹理论54.找到与你互补的另一半——互补理论55.做个“安全型”的恋人——依附理论56.做一个让对方爱的爱人——爱情类型理论57.爱情顺利发展的三阶段——爱情阶段理论58.爱情中的付出与收获——爱情投资模式理论
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节选

《20几岁要懂得的处世心理学》内容简介:20几岁的年轻人,涉世不深,又正逢角色和身份的转变时期,必须面对很多从未经历过的事情,在步入社会后,遇到困难和机遇,经常都无从把握。年轻人如果了解一点心理学知识,在处世方面将会受益颇多,它能让你看清事物的本质,了解自己的情绪,读懂他人的内心,*终教你懂得与人和谐相处。心理学与年轻人的生活息息相关。在竞争激烈的现代社会,年轻人的压力与日俱增。年轻人要在自身成长、事业发展、经营情感三个方面有效地处理内心冲突,而这都可以从心理学中获益良深,实现内心的平衡与心灵的飞跃。20几岁学心理学,不仅仅在于洞悉世事,看懂他人,与他人和谐相处,更多的是应该用心理学的理论和原理指导自己的人生实践,认清自己,了解自己的心理和情绪,不断地丰富自己,完善自己,获得成功。

相关资料

第1章 年轻人优化形象先掌握7个概念1.给匀己一十客观的评价——匀我概念我们每个人在认识纷繁芜杂的客观世界的同时,也渴望了解自身跌宕起伏的内心世界,但让我们感到*可悲的是,我们经常对自己认识不清,不知道自己是谁;不知道跟别人相比,自己有什么不足,或是有什么特别之处。一个人如果不能正确地认识自己,给自己一个客观公正的评价,那么,他的人生道路一定会弯弯曲曲。他不知道何去何从,甚至会经常迷路。就像德国唯物主义哲学家费尔巴哈说的:“谁能够正确地认识自我,他也就在心中点燃了一盏光芒普照的明灯。”夏炎是一个不太自信的年轻人。尽管他已经读完大学,并找到了二份不错的工作,但他还是觉得周围的人都比自己强——他出生在一个偏僻的小山村,家境十分贫困,靠着救济金才读完了从小学到大学的课程,而他的同学、朋友个个都比他家庭条件好。由于自卑,到了30多岁他还不敢谈女朋友,总担心女孩子瞧不起他,也觉得自己配不上那些时尚、骄傲的女孩子。其实,也曾有不少女孩子追求过他,但他总是不敢面对她们,拼命地躲闪,直到人家对他失去耐心和兴趣,他又为自己的怯懦行为感到懊恼。他经常责备自己是个懦夫,对自己的言谈举止、思考问题的方式和观点总感到十分不满,但又没有改变的勇气,他总是觉得自己低人一等。夏炎一直生活在苦恼之中。虽然夏炎这样看待自己,但他的同事们却认为他是优秀的。夏炎其实是一个很优秀的年轻入,他长得虽然不能说英俊帅气,但也有一米七八的个头,五官端正,更重要的是,他工作踏实,同事和领导都很喜欢他。同事们对夏炎的正面评价,他并没有认识到。他对自己的认识停留在自己是个贫穷的山里小伙子上,他总是对自己进行负面评价,结果不仅给他的心理造成了困惑,更是影响到了他的生活、感情。这些都源于他没有一个客观、正确的“自我概念”。所谓自我概念,是指一个人对自身存在的体验。它指一个人通过经验、反省和他人的反馈,逐步加深对自身的了解和认知。自我概念对一个人的行为和观念具有重大影响。假若一个人的“自我概念”是消极的,那么他的思想和行为也肯定是消极的。因为消极的“自我概念”会寻找一个与之相适应的负面信息,从而会使自己的自信心更加不足,出现焦虑或抑郁情绪:相反,假若一个人的“自我概念”是积极的,他就能够对自己产生良好的感觉,也就能够产生积极的行为和观念,从而对自己充满信心,出现愉悦的心情。上面那个年轻

作者简介

水淼,毕业于北京语言大学,各类文章散见于报刊杂志,出版的图书作品有《70年代人记忆典藏》、《20几岁了,别再犯迷糊!》、《20几岁要懂得的人情世故》等。

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