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享受巅峰的经历 心理战略

享受巅峰的经历 心理战略

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图文详情
  • ISBN:9787811249668
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:NULL
  • 页数:109
  • 出版时间:2010-01-01
  • 条形码:9787811249668 ; 978-7-81124-966-8

本书特色

为高三学生量身打造,指导性、权威性、可操作性
  中国心理学会理事长、教育部中小学心理健康教育指导专家委员会主任 林崇德
  著名学者、教授 于丹
  联袂推荐

内容简介

本书收录内容包括:“心态决定高考成败”、“掌控好自己的情绪”、“心海扬帆,真情交流”、“走出考试焦虑”、“迈向巅峰,高考必胜”等。

目录

1 心态决定高考成败
 1.1 巅峰心态等于丰厚的心理资产
 1.2 高考,你有心理负债吗
 1.3 巅峰心态带给你意想不到的奇迹
 1.4 心态不好,心理负债增多
 1.5 心态不好,高考可能落榜
2 掌控好自己的情绪
 2.1 情绪就像温度计
 2.2 情绪是把“双刃剑”
 2.3 情绪来源于自己
 2.4 高三,*怕的就是“怕”字
 2.5 勿让情绪此起彼伏
3 心海扬帆,真情交流
 3.1 父母是天底下*可靠的人
 3.2 老师永远值得你尊敬
 3.3 其实,不必为恋爱所困
 3.4 珍惜同窗友谊
4 走出考试焦虑
 4.1 何谓考试焦虑
 4.2 考试焦虑是谁惹的祸
 4.3 考试焦虑,悄悄走开
 4.4 学会完全放松
 4.5 淡定从容,轻装上阵
5 迈向巅峰,高考必胜
 5.1 我就是一艘航空母舰
 5.2 用“心”战胜高考
 5.3 过去绝不等于未来
 5.4 比别人多努力四倍
 5.5 不再找借口
后记
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相关资料

我认真地阅读了《高考心导向》系列丛书的《学生篇》,我认为这套丛书理念很新,科学性和可读性都属上乘。     林崇德     中国心理学会理事长、教育部中小学心理健康教育指导专家委员会主任   我们身处学习的时代里,学习把心理当作科学来分析,而不是仅仅靠道德戒免约制。     于丹     著名学者、教授

作者简介

沃建中,北师大发展心理研究所认知发展研究室主任、国际行为发展研究会会员、中国心理学会学校心理学专业委员会副主任、全国中小学心理健康教育专业委员会理事长。   其中要研究方向足认知与脑功能发展、个体潜能开发、职业生涯规划与心理健康教育。目前主持国家与省部级重大科研项目20余项。专著和主编的丛书以及教材达73部,发表论文100多篇。1999年,荣获全国首届百名优秀博士学位论文奖(心理学科唯一);著作《智力研究的实验方法》获得北京市哲学人文社会科学优秀成果著作二等奖。

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