- ISBN:9787500938491
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:332
- 出版时间:2011-04-01
- 条形码:9787500938491 ; 978-7-5009-3849-1
本书特色
传统武术是中华传统文化的一枝璀璨的奇葩,广泛地继承、发展和弘扬传统武术文化是时代的呼唤。中华民族受益于改革开放30年的成果,物质生活有了极大提高,目前人们的文化生活、精神生活也极需丰富,健康水平更需提高到现代人的健康标准。编撰出版《陈式太极拳内功心法》一书其目的就是为了继承、发展和弘扬中华传统武术文化,造福于炎黄子孙。帮助人们修身养性、强身健体、陶冶情操、启智益悟、延年益寿,以求提高人体生命质量。本书由陈氏太极拳第四代传人王永其著。《陈式太极拳内功心法》全书内容分成“拳理”和“拳法”两大部分。
内容简介
作者为北京陈式太极拳第四代传人、研究会理事,长期任某期刊主编,不仅潜心钻研武术,著述丰富,而且严以治学,所授弟子在国内外比赛区中共获40个奖项,其中9个**名。本书为作者多年研究成果,心得及感悟,其内功心法,历代拳家都把它视为至人传,非人远,万两黄金不肯传的秘盘笈,因而精其法者甚微。此书图文并茂详析了太极内功心法、拳势呼吸法、太极拳四大要论和成势之规矩等这些长期困扰习练者提高的难题;巧妙?鉴易理和中医经络知识对内气运行、缠丝劲运用及外形运动方法等进行阐释。附dvd演示光盘,是一本很实用的太极指导用书。
目录
**章 太极内功心法
一、内功心法要略
(一)明经气
(二)明呼吸
(三)明功法
(四)明功理
二、任督二脉“小周天”功法指要
(一)任脉、督脉
(二)任督冲关内气由来
(三)练功姿势与时间
(四)任督“小周天”功法
三、十二经脉“大周天”功法图说
(一)人体十二经脉循行之理
(二) “大周天”通络功法十四式
……
作者简介
王永其(1943-),北京陈式太极拳第四代传人,师承太极名家田秋田、韩奎元,并得到太极大师冯志强的教诲,学得混元太极和太极推手。现任北京市武术协会陈式太极拳研究会副秘书长、华城武术社副社长、辅导站站长。 作者自幼酷爱武术和书法,现为中国书画家协会理事,中华书画学会会员、副主席,华夏夕阳红书画协会理事。长期以来任某期刊主编,从事编辑工作,有幸接触、采访中国传统武术名家。与孙力合作先后挖掘、整理了多个传统武术拳种的套路,使濒于失传的古老拳种有了系统的文字阐述;并在全国性大型武术期刊上发表了大量著述,其文章有:《稀世秘传的无极拳》(发表于《武魂》杂志1987年第3期)、《无极拳空练十八则功法图解》(发表于《武魂》杂志1987年第3期)、《无极门伤科救治》(发表于《武魂》杂志1980年第6期)、《连环绵掌九十九势》(发表于《精武》杂志1996-1997年连载)、《神枪徐四爷》(发表于《武魂》杂志1994年第6期)、《陈式太极十三剑四十八势》等。
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