我们为什么活得这么累

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作者：刘岩余小元

出版社：哈尔滨出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 心灵与修养 > 心灵/感悟

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图文详情

ISBN：9787548406181
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：266
出版时间：2011-07-01
条形码：9787548406181 ; 978-7-5484-0618-1

本书特色

一本让你生活得更幸福、更轻松、更快乐的书。一本教你如何平衡生活和工作的快乐指南。你可以不漂亮、不聪明、没有钱、没有名，但是不可以不快乐。用心生活，乐享工作，快乐每一天！抛弃烦恼，让我们更快乐；卸下疲惫，让我们更轻松；快乐需要学习，我们何乐不为呢？可以更幸福，为什么你还在郁郁寡欢? 可以更轻松，为什么你还在疲于奔命? 可以更快乐，为什么你还要这样忧愁? 生活中可能会有艰辛，但你不可以逃避生活! 工作有时会让你烦躁，但你不可以放弃工作! 真正的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。 ——罗曼·罗兰每个人都能以一种合理而快乐的方式去安排他的日常工作。 ——诺曼·道格拉斯快乐是生命的意义和目的，是人类生存的目标。 ——亚里士多德

内容简介

快乐是能不断创造的人生财富，是可以通过学习获得的。本书以轻松易学的方法，将快乐智商在人生中各个方面的作用进行剖析、阐述，旨在为您缓解生活压力、轻松卸去疲惫、提升生活品质、改善人际关系，使您生活得更快乐。

**章让快乐智商不再神秘
    sq快乐智商：决定人生快乐与否的能力
    人生的目的就是追寻快乐
    快不快乐，由你自己决定
    活得轻松才会快乐
    设法喜欢上你自己
    接纳和化解坏情绪
    培养乐观的心境
    追求快乐不是纵欲妄为
    拥有快乐的思想和行为
    驾驭自己的负面情绪
    保持一颗平和宁静的心
……
第二章找寻生活中的快乐智商
第三章发掘职场中的快乐智商

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