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太极散打

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作者：孙国玺　著

出版社：人民体育出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 太极

商品评论（1条）

a41***（三星用户）

对于了解太极知识有很好作用

对于了解太极知识有很好作用

2020-05-27 09:26:13

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图文详情

ISBN：9787500941033
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：506
出版时间：2012-01-01
条形码：9787500941033 ; 978-7-5009-4103-3

本书特色

《太极散打》由孙国玺所著，太极拳的散打，是太极拳发展的高级阶段。太极拳的练习，不仅从内在调行五脏六腑和气血运行，以达到煅炼身体的目的，同时，它还是一种高深的内家拳法，有着严密的科学实战性。从力学角度上看，太极拳把力的运用几乎达到极致，从而更趋科学和合理。在实战近身的打法、摔法和擒拿法上，其手法连贯缠绵，只要交手，对手便很难逃脱，充分体现了太极拳的粘、黏、连、随。在散打中，其劲路变化莫测，任凭敌千钧之力来犯，皆可以小力化解，使敌在未及变化或不知不觉中被发出，可谓借力打力，妙不可言。

内容简介

太极拳的散打，是太极拳发展的高级阶段。太极拳的练习，不仅从内在调行五脏六腑和气血运行，以达到煅炼身体的目的，同时，它还是一种高深的内家拳法，有着严密的科学实战性。从力学角度上看，太极拳把力的运用几乎达到极致，从而更趋科学和合理。在实战近身的打法、摔法和擒拿法上，其手法连贯缠绵，只要交手，对手便很难逃脱，充分体现了太极拳的粘、黏、连、随。在散打中，其劲路变化莫测，任凭敌千钧之力来犯，皆可以小力化解，使敌在未及变化或不知不觉中被发出，可谓借力打力，妙不可言。

**章太极拳法的基本要诀
**节　明三节　
第二节　齐四梢
第三节　闭五行
第四节　养三性
第五节　六合说
第六节　劲要领
第七节　头要顶
第八节　裆要松
第九节　力要整
第十节　势要旋
第二章太极拳手法缠丝和要诀
**节　手法缠丝的要诀
第二节　正旋手法的练法
第三节　反旋手法的练法

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作者简介

孙国玺，洪派太极拳第三代传人，武术段位6段，中国武术协会会员;辽宁省庄河市武术协会副主席兼秘书长，庄河市太极拳协会主席;精武百杰。在全国和国际武术大赛中，多次获得过太极拳、二类拳、三类拳、刀术、剑术、九节鞭、双器械、长器械的冠军和金奖;在《精武》杂志上，发表论文数十篇。著有《太极散打》、《太极破腿百法》、《太极反擒拿及白手夺兵刃》等著作;他把太极拳的缠丝劲运用到腿法当中，独创了太极缠丝腿，并著有《太极缠丝腿》一书。

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