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产后保健一学就会

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  • ISBN:9787533538507
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:大32开
  • 页数:104
  • 出版时间:2011-07-01
  • 条形码:9787533538507 ; 978-7-5335-3850-7

内容简介

本书内容包括:产后心理卫生、产后环境卫生、产后个人卫生、产后饮食调养、产后疾病处理、母乳喂养、产后避孕为题、产后身体复原、新生儿护理。

目录

一、产后心理卫生
 (一)产妇产后心理变化的特点
   1.你将面临的变化和压力
   2.产后常见的心理问题
 (二)认识产后抑郁症
   1.什么是产后抑郁症
   2.发生产后抑郁症的原因
   3.产后抑郁症的各种主要表现
   4.如何预防产后抑郁症
 (三)应对产后抑郁症的方法
   1.尽量使自己放松
   2.和你的配偶多多交流
   3.把你的情绪表达出来
   4.和压力作斗争
   5.进行积极治疗
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