让孩子不上火 不发炎 发育好

孩子上火主要分两种，一种是虚火，一种是实火 孩子的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多。因此，一年四季，所有温差变化较显著时孩子都存在“上火”的隐患。 只要一提“上火”这个概念，没人不知道，但较起真来，大多数人却说不出个一二三。其实，“上火”是民间俗语，又称“热气”。中医认为,人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。 孩子上火主要分两种，一种是虚火，另一种是实火。 *孩子得了麦粒肿应该怎么办呢？ 对于得风热外袭证型麦粒肿的孩子，我推荐使用中成药：双黄连口服液、银翘解毒片。 双黄连口服液疏风解表，清热解毒，常用于外感风热导致的各种热证；银翘解毒片辛凉解表，清热解毒，可用于治疗风热感冒所致的各种热证。 只要是外感风热之邪引起的，这两种药皆可选用。尤其是用在针眼初起且未化脓时，效果zui好。 对于得脾虚湿热证型麦粒肿的孩子，不建议用药，毕竟寒凉药物太伤脾胃（如果孩子太难受，建议找附近中医帮忙开药）。但您可以适当给孩子饮用甘蔗马蹄水。 食疗甘蔗马蹄水 配方：马蹄2个，甘蔗30克，枸杞5克，红枣2枚，黄糖适量。 做法：马蹄、甘蔗去皮切块，处理干净；将所有食材下入锅中，加约5碗水，大火烧开后转文火煲30分钟即可。 叮嘱：这个方子一周喝一次就可以了。 对于得热毒上攻证型麦粒肿的孩子，如果孩子脾胃虚弱比较严重，zui好的方子应该是四君子汤。这是一种补益剂，具有补气、益气健脾之功效。 药方四君子汤 配方：党参9克，白术9克，茯苓9克，甘草6克。 做法：将上述药材用水煎服喝汤即可。 知道治疗方法固然重要，但更重要的是您在平时就要懂得帮孩子预防麦粒肿。 第1，消食导滞，避免积食加重 麦粒肿反复发作的孩子，大多有口臭、大便不正常、舌苔厚腻、晚上睡觉不安稳、消瘦、平时易生病等情况，这些都是脾虚、积滞的症状。 脾胃乃后天之本，气血生化之源，孩子的生长发育全靠脾胃吸收营养，但孩子的脾胃功能还没有完全成熟，一旦吃得多、吃得油腻，超过了脾胃的承受能力，就容易积食。所以家长们平时要注意孩子的饮食，不要偏食，也不要食用过多或过腻。 第二，饮食以清淡为主 孩子得麦粒肿是因为脾胃有积热，所以就不要再让他们吃各种高能量、高营养，甚至是膨化和油炸的食物，以免加重病情；饮食应以清淡为主，zui好是能素食几天，让孩子的脾胃得到休息，脾胃强健了，才能增强身体抵抗力，避免麦粒肿反复发作。 您在平时可以给孩子喝点苦瓜薏仁粥，能起到清热利湿的功效。 食疗苦瓜薏仁粥 配方：苦瓜30克，薏仁30克，赤小豆90克，粳米60克。 做法：先将苦瓜洗净，剖开去瓤子后切成小块，与其他食材一起煮粥至烂熟，空腹食用。 叮嘱：胃寒、脾虚无湿、大便燥结者和孕妇慎用。 第三，注意眼部卫生，预防重复感染 您要注意孩子的面部，尤其是眼部的卫生情况，避免再次感染。您要让孩子每次玩耍后立即洗手，不要用脏手去摸眼睛、揉眼睛；zui好给孩子准备单独的毛巾、洗漱用具，不要和大人混用，避免重复感染。 第四，呵护情志，让孩子多休息 您要让孩子多休息，不要疯玩，尤其不要熬夜。孩子熬夜会引发肝火，而肝和脾相互影响，一旦孩子肝火旺会削弱脾胃，引发病情。 其实，得了麦粒肿（针眼）并不可怕，因为这只是一个小毛病，可怕的是很多家长对于出现这种情况的原因并不重视，如果每次只是“见招拆招”的话，那和“治标不治本”又有什么区别呢？ *如何判断孩子是否患了肺炎？ 前阵子就有家长跟我反映说，自己的孩子反复发热持续5天，因为咳嗽、气喘等呼吸道症状不太明显，他一直没往肺炎那边想，没想到去了医院一诊断，就发现是肺炎。还有一些比较小的孩子，一开始只是轻微地咳嗽，谁知孩子吃奶一天天渐少，没有以前那么活泼了，到医院后也被确诊为肺炎。 首先，大家要知道什么是小儿肺炎。我们常说的感冒、流感等，西医称之为急性上呼吸道感染，就是说病位在上方，是比较浅层的。而肺炎属于下呼吸道感染，是由于感染了细菌、病毒、支原体、衣原体等，造成呼吸道的炎症反应，这个病位就比较深了。 面对如此狡猾的“敌人”，家长想要快速地鉴别出孩子患的是不是肺炎还比较困难。您可以通过以下几个方面鉴别孩子得的是不是肺炎。 鉴别肺炎的方法 咳嗽和呼吸：判断孩子是否患肺炎需要看孩子有无咳、喘、呼吸困难的情况。若孩子咳、喘较重，静止时呼吸频率加快，两侧鼻翼一张一张的，口唇发青或发紫，就说明病情严重，不可拖延，须尽早到医院治疗。 发热情况：孩子患肺炎时大多有发热症状，体温多在38℃以上，且会持续3天以上，退热药只能使体温暂时下降，不久体温便又上升了。 食欲：孩子得了肺炎，会出现不吃东西，或一吃奶就哭闹不安的情况。孩子肺炎确诊后，应少量多餐，饮食清淡，哺乳婴儿可以适当增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。 精神状态：孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡，少数孩子可能会出现谵语（胡言乱语），说明孩子病得较严重，得肺炎的可能性较大。 给大家总结四个字：热、咳、痰、喘。 意思就是说，首先孩子会发热，不论是低热还是高烧；其次有咳嗽的症状；再次还有痰，而且感觉到痰很难咳出来；zui后孩子开始有喘的表现——有这四个字，家长们就比较好鉴别了。 *孩子积食后，要帮他一边消积，一边补脾 有的家长问我，到底怎么消积食和补脾呢？ 其实，您可以先给孩子消2天积食，再吃几天补脾消积米补脾；再给他消2天积食，然后再吃补脾消积米（从本质上来讲，补脾消积米就是一些五谷杂粮的集合，里面不仅有大米、糯米、怀山药、薏苡仁、芡实、莲子肉这些具有补脾作用的食材，还有能够消积的炒大枣、焦山楂、炒麦芽和炒鸡内金）。……这样配合起来补脾，叫作“攻补兼施”，就是一边清一边补，两者配合，慢慢补正。 此外，我再给大家推荐一道茶饮，平时可以给孩子喝。 药方消积补脾饮 配方：怀山药9克，莲子肉6克，茯苓6克，薏米6克，芡实6克，焦三仙各6克，炒鸡内金6克。 用法：每天1服，熬水代茶饮。一般喝1～2周，就可以帮孩子的身体改变局面。 这样的方子，就不是简单用焦三仙来消食导滞了，在“消”的同时，增加了“补”的功能，攻补兼施，这才是调理无形积食（慢性积食）的思路。 这个方子用的都是药食同源之品，可以看作是食疗的思路，但是效果却非常好，对多数积食的孩子，我用的都是这个思路。 古人的方子，都是千锤百炼而来，确实精到。 需要提醒的是： ①方子里面zui重要的山药，家长尽量不要选用那种切片横断面是雪白光滑的，这种山药制品多是硫黄熏的，看着好看，但对孩子身体不好。如果在药店买，要买精品的、表面疙疙瘩瘩的山药片。 ②方子里面的莲子肉，家长zui好不要用被药水泡白的，要选精品。这个我没有实地考察，不敢说里面的门道。据我所知，打磨去皮的是比较好的。 希望家长们都能多懂得一些正确喂养知识，尽量不让孩子积食。 *孩子扁桃体发炎的原因是什么？ 儿童扁桃体发炎是很常见的，而且容易反复发作，对孩子的学习和生活都会造成一定的影响。如果家里的孩子频繁出现扁桃体发炎，多数还是因为积食。 通常来说，孩子扁桃体发炎有以下几种原因。 第1，细菌等病原体感染 比如细菌、病毒、寄生虫之类的，都可以导致孩子扁桃体发炎。急性扁桃体炎的病原体有传染性，可以通过飞沫、食物或直接接触传染，所以体质弱的孩子要特别小心。 第二，免疫力问题 细菌等病原体存在于正常人的口腔及扁桃体内时，不会引起发病，但当某些诱因（如受凉、过度劳累、烟酒过度、有害气体刺激等）使孩子的全身或局部免疫力降低时，原有病原体大量繁殖或外界病原体侵入体内则可致病。 第三，五官炎症 比如急性咽炎、鼻炎、口腔炎等，如果没有得到有效治疗，也会累及扁桃体。 其实，扁桃体炎的危害性往往大于扁桃体炎本身。也就是说，孩子的扁桃体炎如果处理不好，长时间反复发作，会出现很多并发症，如扁桃体脓肿、气管炎、支气管炎、关节炎、肾病、风湿、心包炎、急性心内膜炎等症。所以，您别看扁桃体炎不起眼，但它的确是我们需要重视的疾病。 *孩子得了流行性腮腺炎，家长要学会帮他对症调理 告诉大家这两个证型的特点，就是为了让大家在帮孩子调理时选择合适的调理办法，切勿乱用药。 目前，西医尚无治疗腮腺炎的特效药物，抗生素治疗也基本无效。但如果用中医的方法对症治疗，如用推拿、外敷、食疗等方法，还是能起到一定的辅助效果的。 食疗菜心绿豆汤 配方：绿豆100克，白菜心3个。 做法：将绿豆放入锅中煮至将熟，加入白菜心再煮20分钟。每日1剂，分2次饮汁吃豆。 功效：疏风清热，可用于流行性腮腺炎初期。 食疗冰糖炖鸭蛋 配方：冰糖30克，鸭蛋2个。 做法：将冰糖放在热水中溶化，待水放温后打入鸭蛋搅匀，文火烧熟。每日2剂，早晚空腹各服1次，连用5日。 功效：凉血解毒，比较适合流行性腮腺炎各期。 *在平时如何预防流行性腮腺炎？ 首先我们要知道，流行性腮腺炎主要经呼吸道传播，即病毒存在于孩子的唾液和呼吸道分泌液中，通过空气或飞沫传播；也可以通过被感染者唾液污染过的衣服、玩具或公共用具间接传染。所以，就结论而言，从传染途径这方面，我们很难入手。 zui好的办法是接种疫苗。18～24月龄的孩子，可以免费接种疫苗，这样就能大概率减少孩子患上流行性腮腺炎的可能。 除此之外，在腮腺炎流行时，您尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要让孩子与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍；经常开窗通风，保持室内空气流通；保持良好的个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻；让孩子多参加体育锻炼，增强自身抵抗力。