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让孩子不上火 不发炎  发育好
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让孩子不上火 不发炎 发育好

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商品评论(2条)
小太阳***(三星用户)

第一本罗大伦老师的书

2024-04-16 13:34:52
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远方1***(三星用户)

内容全面,指向性高

2023-02-02 07:59:22
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图文详情
  • ISBN:9787518992034
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:248
  • 出版时间:2022-08-01
  • 条形码:9787518992034 ; 978-7-5189-9203-4

本书特色

★如何区分您家孩子是上火了,还是发炎了? “为人父母者不知医,谓不慈”,做父母的,都希望能在孩子生病时帮他解决问题,特别是在遇到孩子上火、发炎等常见问题的时候,但很多父母常常分不清孩子的上火和发炎。 当孩子体内有火、有热,体现在外边就是“上火”。当火在体内往上走,就会表现为眼睛红、嘴角溃疡、嗓子疼等;当火往下走,会表现为小便刺痛、心火下移等。而发炎,更聚焦于局部,比上火更具体,比如鼻炎、唇炎、扁桃体炎等。上火是一个总体表现,“火”在局部很猛烈地爆发了,就叫发炎。 如果弄不清病症,乱给孩子吃药,zui终会导致孩子出现一系列发育问题。所以,在遇到孩子的身体问题时一定要找准原因再帮他调理,不能盲目用药,才能让孩子长得高,睡得香,发育好。 ★您千万不要一看到孩子上火、发炎就给他吃祛火、消炎药 很多家长都发现,自己的孩子上火、发炎,给他吃点祛火药或消炎药,有时效果立竿见影;有时就管用几天,之后又开始反复;有时不但不管用,甚至情况越来越严重。 为什么会如此呢?罗博士在本书中写道:祛火一定要分虚实,消炎则一定要找准发炎的原因,否则祛火药和消炎药用得太频繁会直接损伤孩子的脾胃。 一旦您明白了孩子上火和发炎的症结,您就不至于看到孩子上火、有炎症就觉得特别恐怖,无所适从,甚至给孩子乱吃药后伤害到他的身体了。 ★近60个食疗、外敷方,近50种推拿方法,教您轻松给孩子调理近40种常见上火、发炎问题 对于一些常见的上火、发炎问题,家长其实在家就能自行给孩子调理。 书中列举了近40种上火、发炎的问题,比如外感发热、眼屎多、麦粒肿、鼻窦炎、流鼻血、手足口病、过敏性咳嗽、呼吸道感染、流行性腮腺炎……同时,书中也针对这些病症分别给出了近60个食疗、外敷方和近50种推拿手法,让父母们不至于在遇到问题时乱用药,从而导致孩子脾胃受损。 ★随书附赠特效推拿、食疗方速查速用手册 为了方便家长们给孩子调理身体,随书附赠了特效推拿、食疗方速查速用手册。将书中提到的各种上火、发炎问题的症状和解决办法都单独整理出来,做成了小册子,您遇到孩子身体不适时可以快速查阅。

内容简介

  一本解决孩子上火、发炎、发育不好的健康育儿书。 孩子“上火”和“发炎”看似在生活中很常见,实则当他上火、发炎时,身体已经进入一个比较特殊的阶段了,如果您不能及时帮孩子调理或调理的方向错了,会直接导致病情反复、加重,甚至影响孩子的发育。 有一些父母,分不清孩子的发炎和上火,想要帮孩子解决病痛,却又无从下手,或“病急乱投医”,随便给孩子用药从而伤害孩子的身体……要解决孩子上火、发炎的问题,一定要找准成因再对症调理。这本书,可以帮助父母分清您的孩子是发炎了还是上火了,是有实火还是有虚火,不同的炎症要怎么调理——分别给出了食疗方、药方、按摩法等调理方法,能有效避免乱用药后伤及孩子脾胃,从而影响发育。

目录

第1章为什么您的孩子经常上火、发炎?

1.0~10岁孩子的生理特点——“脏腑娇嫩,形气未充,生长迅速”

●孩子的脏腑娇嫩,不能完全消化、吸收食物

●孩子的形气未充(身体、功能没发育完全),吃东西不能过量

●孩子生长迅速,一旦有问题会自己调整

2.孩子的大部分疾病与“脾虚”有关

●脾胃虚弱的孩子,一有风吹草动就会生病

●脾胃功能好的孩子,很少感冒发热

3.为什么脾胃不好的孩子常发炎?

●脾胃不足引起抵抗力下降,孩子就会发炎

●脾胃有余引起的发炎,可能会导致心肌炎、肾炎

●一旦孩子身体发炎了,也会引起外感发热

4.整体发热是上火,局部发热是发炎

第二章让孩子不上火、不发炎

1.孩子上火别急,先分清是什么火

●孩子上火主要分两种,一种是虚火,一种是实火

●孩子有虚火应该怎么调?

●孩子有实火应该怎么调?

2.孩子眼屎多得都“糊”上了,怎么处理?

●孩子有眼屎意味着什么?

●为什么孩子的眼屎会变多?

3.孩子得的是麦粒肿还是霰粒肿您能分清吗?

●如何分辨孩子得的是麦粒肿,还是霰粒肿?

●孩子得了麦粒肿应该怎么办呢?

●孩子得了霰粒肿应该怎么治?

4.孩子得了鼻窦炎怎么办?

●鼻窦炎分三种,您的孩子是哪一种?

●您能分清孩子得的是感冒,还是鼻窦炎吗?

●怎么帮孩子调理这个烦人的鼻窦炎?

5.孩子经常犯鼻炎怎么办?

●孩子患过敏性鼻炎与积食和不良情绪有很大关系

●孩子患过敏性鼻炎,可吃南瓜饼、服用桔梗元参汤

6.孩子流鼻血?战术上藐视,但战略上要重视

●儿童鼻出血的常见病因

●孩子鼻出血的类型

●孩子鼻出血的救急方法

7.怎么才能让孩子的口腔溃疡快点好?

●孩子为什么会口腔溃疡?

●口腔溃疡的治疗方法

8.家长别大意,手足口病可不是好惹的

●患了手足口病的孩子,身体会有哪些表现?

●孩子得了手足口病,怎么帮他治疗?

●关于手足口病的小问答

9.孩子干燥起皮舔嘴唇,小心是唇炎

●为什么一到春天,很多孩子的嘴唇就会干裂?

●孩子得唇炎的原因有哪些?

●脾血不足引起的唇炎,可用四物消风饮加减来调理

●由其他原因引起的唇炎,要如何调理才好?

●得了唇炎后,平时要如何帮孩子调护?

10.为什么说中耳炎是儿童“早期职业病”?

●中耳炎说白了就是孩子中耳的位置发炎了

●如何判断孩子是否患了中耳炎?

●孩子患了中耳炎,要如何帮他治疗?

●在平时怎样让孩子有效预防中耳炎?

第三章让孩子的呼吸系统不上火、不发炎

1.孩子咳嗽反复发作、经久不愈,可能患了过敏性咳嗽

●家长怎样判断孩子是否患了过敏性咳嗽?

●帮孩子按揉这几个穴位,就可以调理过敏性咳嗽

2.孩子反复呼吸道感染怎么办?

●孩子反复呼吸道感染,多是正气不足

●生活中哪些情况会导致正气不足呢?

●怎么判断孩子是否患了反复呼吸道感染?

●家长如何帮孩子预防和调理呼吸道感染?

3.孩子的咽峡部长满疱疹,可能是患了疱疹性咽峡炎

●如何判断孩子是否患了疱疹性咽峡炎?

●大部分患疱疹性咽峡炎的孩子存在脾胃虚弱

●几种在家就可调理疱疹性咽峡炎的方法

●关于疱疹性咽峡炎的小问答

4.孩子扁桃体发炎怎么办?

●如何判断孩子是否扁桃体发炎?

●孩子扁桃体发炎的原因是什么?

●孩子得了急性扁桃体炎(急乳蛾)要怎么调理?

●孩子得了慢性扁桃体炎(慢乳蛾)要怎么调理?

5.孩子得了流行性腮腺炎怎么办?

●腮腺炎分为化脓性腮腺炎和流行性腮腺炎

●什么是流行性腮腺炎?

●孩子得了流行性腮腺炎,家长要学会帮他对症调理

●在平时如何预防流行性腮腺炎?

●得了流行性腮腺炎会不孕不育吗?

6.咳喘与哮喘,您能分清楚吗?

●小儿咳喘的原因分两种

●怎样治疗小儿咳喘?

●如何区分孩子是得了咳喘,还是哮喘?

7.警惕小儿肺炎,年龄越小,发病率越高

●如何判断孩子是否患了肺炎?

●孩子为什么会得肺炎?

●孩子得了肺炎,家长要如何应对?

●肺炎的预防措施有哪些?

第四章让孩子吃得香、睡得好、长得更高

1.如何让孩子的脾胃好?

●绝大多数孩子的脾胃出问题,是因为积食了

●孩子的积食,分为有形积食和无形积食

●孩子积食后,要帮他一边消积,一边补脾

2.为什么孩子能吃却不长个?

●孩子爱吃饭,却长不高,可能是胃强脾弱

●为什么孩子胃强脾弱还特别爱吃呢?

●孩子胃强脾弱,要怎么帮他?

3.胖娃多痰湿,要常喝荷叶粳米粥

●什么样的孩子算肥胖?

●脾虚的孩子痰湿重,多肥胖

●痰湿肥胖的孩子要常吃荷叶粥,多做经络推拿

●这几种食物,尽量不要给家里的小胖娃吃

4.孩子口臭不自知,要吃大山楂丸,喝陈皮水

●孩子这么小怎会有口臭呢?

●导致小孩子口臭的原因有哪些?

5.孩子好几天才排便,可以吃健脾润肠粥

●便秘对孩子的身体有哪些危害?

●怎么知道孩子便秘了?

●孩子突然便秘,可以喝健脾润肠粥促进排便

●孩子身体虚弱引起便秘的治疗方法

6.孩子晚上睡不着,用焦三仙炒鸡内金熬水喝

●孩子晚上不睡觉的原因

●孩子不睡觉,也有可能是不寐

●孩子学习压力大,睡不着怎么办?

7.孩子睡觉打呼噜远比您想象的复杂

●小儿鼾症的危害您知道吗?

●怎么知道孩子是否得了小儿鼾症呢?

●孩子得了鼾症怎么调理?

第五章孩子有皮肤病又痒又痛又难看,妈妈怎么办?

1.孩子长了“四弯风”(湿疹)如何治?

●四弯风(湿疹)是什么引起的呢?

●为何湿疹偏偏出现在关节处呢?

●孩子得了湿疹,怎么治才会又快又好?

●2岁的孩子也会受到家长焦虑情绪的影响

2.小妙招,轻松解决孩子痱子困扰

●痱子是孩子遇到暑热和湿毒,进而诱发的皮肤问题

●痱子的种类分四种

●如何分辨痱子和湿疹?

●怎么治疗痱子?

●怎么帮孩子迅速止痒?

3.孩子起了汗疱疹怎么办?

●汗疱疹的表现有哪些?

●怎么区分孩子得的是不是汗疱疹?

●得汗疱疹的原因是什么?

●帮孩子调理汗疱疹的几种方法

4.小手一直挠,孩子皮肤干燥瘙痒怎么办?

●孩子皮肤干燥,分为三种情况


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节选

孩子上火主要分两种,一种是虚火,一种是实火 孩子的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多。因此,一年四季,所有温差变化较显著时孩子都存在“上火”的隐患。 只要一提“上火”这个概念,没人不知道,但较起真来,大多数人却说不出个一二三。其实,“上火”是民间俗语,又称“热气”。中医认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。 孩子上火主要分两种,一种是虚火,另一种是实火。 *孩子得了麦粒肿应该怎么办呢? 对于得风热外袭证型麦粒肿的孩子,我推荐使用中成药:双黄连口服液、银翘解毒片。 双黄连口服液疏风解表,清热解毒,常用于外感风热导致的各种热证;银翘解毒片辛凉解表,清热解毒,可用于治疗风热感冒所致的各种热证。 只要是外感风热之邪引起的,这两种药皆可选用。尤其是用在针眼初起且未化脓时,效果zui好。 对于得脾虚湿热证型麦粒肿的孩子,不建议用药,毕竟寒凉药物太伤脾胃(如果孩子太难受,建议找附近中医帮忙开药)。但您可以适当给孩子饮用甘蔗马蹄水。 食疗甘蔗马蹄水 配方:马蹄2个,甘蔗30克,枸杞5克,红枣2枚,黄糖适量。 做法:马蹄、甘蔗去皮切块,处理干净;将所有食材下入锅中,加约5碗水,大火烧开后转文火煲30分钟即可。 叮嘱:这个方子一周喝一次就可以了。 对于得热毒上攻证型麦粒肿的孩子,如果孩子脾胃虚弱比较严重,zui好的方子应该是四君子汤。这是一种补益剂,具有补气、益气健脾之功效。 药方四君子汤 配方:党参9克,白术9克,茯苓9克,甘草6克。 做法:将上述药材用水煎服喝汤即可。 知道治疗方法固然重要,但更重要的是您在平时就要懂得帮孩子预防麦粒肿。 第1,消食导滞,避免积食加重 麦粒肿反复发作的孩子,大多有口臭、大便不正常、舌苔厚腻、晚上睡觉不安稳、消瘦、平时易生病等情况,这些都是脾虚、积滞的症状。 脾胃乃后天之本,气血生化之源,孩子的生长发育全靠脾胃吸收营养,但孩子的脾胃功能还没有完全成熟,一旦吃得多、吃得油腻,超过了脾胃的承受能力,就容易积食。所以家长们平时要注意孩子的饮食,不要偏食,也不要食用过多或过腻。 第二,饮食以清淡为主 孩子得麦粒肿是因为脾胃有积热,所以就不要再让他们吃各种高能量、高营养,甚至是膨化和油炸的食物,以免加重病情;饮食应以清淡为主,zui好是能素食几天,让孩子的脾胃得到休息,脾胃强健了,才能增强身体抵抗力,避免麦粒肿反复发作。 您在平时可以给孩子喝点苦瓜薏仁粥,能起到清热利湿的功效。 食疗苦瓜薏仁粥 配方:苦瓜30克,薏仁30克,赤小豆90克,粳米60克。 做法:先将苦瓜洗净,剖开去瓤子后切成小块,与其他食材一起煮粥至烂熟,空腹食用。 叮嘱:胃寒、脾虚无湿、大便燥结者和孕妇慎用。 第三,注意眼部卫生,预防重复感染 您要注意孩子的面部,尤其是眼部的卫生情况,避免再次感染。您要让孩子每次玩耍后立即洗手,不要用脏手去摸眼睛、揉眼睛;zui好给孩子准备单独的毛巾、洗漱用具,不要和大人混用,避免重复感染。 第四,呵护情志,让孩子多休息 您要让孩子多休息,不要疯玩,尤其不要熬夜。孩子熬夜会引发肝火,而肝和脾相互影响,一旦孩子肝火旺会削弱脾胃,引发病情。 其实,得了麦粒肿(针眼)并不可怕,因为这只是一个小毛病,可怕的是很多家长对于出现这种情况的原因并不重视,如果每次只是“见招拆招”的话,那和“治标不治本”又有什么区别呢? *如何判断孩子是否患了肺炎? 前阵子就有家长跟我反映说,自己的孩子反复发热持续5天,因为咳嗽、气喘等呼吸道症状不太明显,他一直没往肺炎那边想,没想到去了医院一诊断,就发现是肺炎。还有一些比较小的孩子,一开始只是轻微地咳嗽,谁知孩子吃奶一天天渐少,没有以前那么活泼了,到医院后也被确诊为肺炎。 首先,大家要知道什么是小儿肺炎。我们常说的感冒、流感等,西医称之为急性上呼吸道感染,就是说病位在上方,是比较浅层的。而肺炎属于下呼吸道感染,是由于感染了细菌、病毒、支原体、衣原体等,造成呼吸道的炎症反应,这个病位就比较深了。 面对如此狡猾的“敌人”,家长想要快速地鉴别出孩子患的是不是肺炎还比较困难。您可以通过以下几个方面鉴别孩子得的是不是肺炎。 鉴别肺炎的方法 咳嗽和呼吸:判断孩子是否患肺炎需要看孩子有无咳、喘、呼吸困难的情况。若孩子咳、喘较重,静止时呼吸频率加快,两侧鼻翼一张一张的,口唇发青或发紫,就说明病情严重,不可拖延,须尽早到医院治疗。 发热情况:孩子患肺炎时大多有发热症状,体温多在38℃以上,且会持续3天以上,退热药只能使体温暂时下降,不久体温便又上升了。 食欲:孩子得了肺炎,会出现不吃东西,或一吃奶就哭闹不安的情况。孩子肺炎确诊后,应少量多餐,饮食清淡,哺乳婴儿可以适当增加每天的喂奶次数,以增强营养与体力。 精神状态:孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡,少数孩子可能会出现谵语(胡言乱语),说明孩子病得较严重,得肺炎的可能性较大。 给大家总结四个字:热、咳、痰、喘。 意思就是说,首先孩子会发热,不论是低热还是高烧;其次有咳嗽的症状;再次还有痰,而且感觉到痰很难咳出来;zui后孩子开始有喘的表现——有这四个字,家长们就比较好鉴别了。 *孩子积食后,要帮他一边消积,一边补脾 有的家长问我,到底怎么消积食和补脾呢? 其实,您可以先给孩子消2天积食,再吃几天补脾消积米补脾;再给他消2天积食,然后再吃补脾消积米(从本质上来讲,补脾消积米就是一些五谷杂粮的集合,里面不仅有大米、糯米、怀山药、薏苡仁、芡实、莲子肉这些具有补脾作用的食材,还有能够消积的炒大枣、焦山楂、炒麦芽和炒鸡内金)。……这样配合起来补脾,叫作“攻补兼施”,就是一边清一边补,两者配合,慢慢补正。 此外,我再给大家推荐一道茶饮,平时可以给孩子喝。 药方消积补脾饮 配方:怀山药9克,莲子肉6克,茯苓6克,薏米6克,芡实6克,焦三仙各6克,炒鸡内金6克。 用法:每天1服,熬水代茶饮。一般喝1~2周,就可以帮孩子的身体改变局面。 这样的方子,就不是简单用焦三仙来消食导滞了,在“消”的同时,增加了“补”的功能,攻补兼施,这才是调理无形积食(慢性积食)的思路。 这个方子用的都是药食同源之品,可以看作是食疗的思路,但是效果却非常好,对多数积食的孩子,我用的都是这个思路。 古人的方子,都是千锤百炼而来,确实精到。 需要提醒的是: ①方子里面zui重要的山药,家长尽量不要选用那种切片横断面是雪白光滑的,这种山药制品多是硫黄熏的,看着好看,但对孩子身体不好。如果在药店买,要买精品的、表面疙疙瘩瘩的山药片。 ②方子里面的莲子肉,家长zui好不要用被药水泡白的,要选精品。这个我没有实地考察,不敢说里面的门道。据我所知,打磨去皮的是比较好的。 希望家长们都能多懂得一些正确喂养知识,尽量不让孩子积食。 *孩子扁桃体发炎的原因是什么? 儿童扁桃体发炎是很常见的,而且容易反复发作,对孩子的学习和生活都会造成一定的影响。如果家里的孩子频繁出现扁桃体发炎,多数还是因为积食。 通常来说,孩子扁桃体发炎有以下几种原因。 第1,细菌等病原体感染 比如细菌、病毒、寄生虫之类的,都可以导致孩子扁桃体发炎。急性扁桃体炎的病原体有传染性,可以通过飞沫、食物或直接接触传染,所以体质弱的孩子要特别小心。 第二,免疫力问题 细菌等病原体存在于正常人的口腔及扁桃体内时,不会引起发病,但当某些诱因(如受凉、过度劳累、烟酒过度、有害气体刺激等)使孩子的全身或局部免疫力降低时,原有病原体大量繁殖或外界病原体侵入体内则可致病。 第三,五官炎症 比如急性咽炎、鼻炎、口腔炎等,如果没有得到有效治疗,也会累及扁桃体。 其实,扁桃体炎的危害性往往大于扁桃体炎本身。也就是说,孩子的扁桃体炎如果处理不好,长时间反复发作,会出现很多并发症,如扁桃体脓肿、气管炎、支气管炎、关节炎、肾病、风湿、心包炎、急性心内膜炎等症。所以,您别看扁桃体炎不起眼,但它的确是我们需要重视的疾病。 *孩子得了流行性腮腺炎,家长要学会帮他对症调理 告诉大家这两个证型的特点,就是为了让大家在帮孩子调理时选择合适的调理办法,切勿乱用药。 目前,西医尚无治疗腮腺炎的特效药物,抗生素治疗也基本无效。但如果用中医的方法对症治疗,如用推拿、外敷、食疗等方法,还是能起到一定的辅助效果的。 食疗菜心绿豆汤 配方:绿豆100克,白菜心3个。 做法:将绿豆放入锅中煮至将熟,加入白菜心再煮20分钟。每日1剂,分2次饮汁吃豆。 功效:疏风清热,可用于流行性腮腺炎初期。 食疗冰糖炖鸭蛋 配方:冰糖30克,鸭蛋2个。 做法:将冰糖放在热水中溶化,待水放温后打入鸭蛋搅匀,文火烧熟。每日2剂,早晚空腹各服1次,连用5日。 功效:凉血解毒,比较适合流行性腮腺炎各期。 *在平时如何预防流行性腮腺炎? 首先我们要知道,流行性腮腺炎主要经呼吸道传播,即病毒存在于孩子的唾液和呼吸道分泌液中,通过空气或飞沫传播;也可以通过被感染者唾液污染过的衣服、玩具或公共用具间接传染。所以,就结论而言,从传染途径这方面,我们很难入手。 zui好的办法是接种疫苗。18~24月龄的孩子,可以免费接种疫苗,这样就能大概率减少孩子患上流行性腮腺炎的可能。 除此之外,在腮腺炎流行时,您尽量不要带孩子到人群密集的场所去,更不要让孩子与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍;经常开窗通风,保持室内空气流通;保持良好的个人卫生,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻;让孩子多参加体育锻炼,增强自身抵抗力。

作者简介

  罗大伦 中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编,当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年,并一直致力于中医普及工作。 已出版《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬?法也不同》《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝:不生气,不亏血,不受寒》《家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。 张力楠(圆力) 罗博士团队编辑。毕业于辽宁中医药大学。先后工作于辽宁中医药大学附属医院和大连市第二人民医院。目前主要从事临床医学和养生医学的研究。用通俗易懂的中医实用科普,帮大众解决身心问题。 李欣欣(半夏) 罗博士团队编辑。医学硕士,执业中医师,毕业于辽宁中医药大学针灸推拿专业。主要从事针灸疗法和中医外治法的研究。致力于中医科普工作,用通俗的语言,简单的方法,让老百姓学会怎样帮助自己和家人调理身体。 金鑫(香薷) 罗博士团队编辑。医学硕士,毕业于辽宁中医药大学临床学院,专攻内分泌专业方向,致力于用质朴的话语传播中医知识,用身边的办法解决日常的问题。

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