中职生心理健康

**章  健康人生——从心开始   **节  认识心理与心理健康     一、心理概述     二、心理健康概述   第二节  了解中职生的心理特点   第三节  提高中职生的心理健康水平的途径 第二章  健康情绪——从理性调节做起   **节  情绪概述     一、情绪的概念     二、情绪的构成     三、情绪的种类和状态     四、情绪的表达   第二节  情绪的功能     一、情绪的动机作用     二、情绪的调控功能     三、情绪的健康功能     四、情绪的信号功能   第三节  做情绪的主人     一、情绪的管理     二、情绪的调控     三、情商与智商 第三章  健康发展——从认识自我出发   **节  尝试认识自己     一、自我意识概述     二、中职生自我意识发展的特点     三、中职生正确认识自我的方法   第二节  学会悦纳自己     一、自我悦纳的概念     二、自我悦纳的方法     三、中职生自我悦纳的内容   第三节  试图超越自己     一、自卑心理概述     二、自卑心理形成的原因     三、克服自卑心理的方法