女性中医养生小全书

**章  气血养生——气血充盈的女人更健美 
“气血”是维持生命的源泉，更关系到女人一生的美丽和健康。气足则血行畅顺，血足则气行健旺，气血失，则肤色暗淡，眼圈发黑，花容失色，一身多病，令人苦恼。补气养血可以从根本上调经理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。
气血冲和，则百病不生 
人有三宝精气神 
气血足，则毛发荣 
血，以奉养身，莫贵于此 
女性气虚重“五养” 
女性血虚调养“五部曲” 
阿胶是女人补血的良药 
常吃南瓜补血又排毒 
第二章  经络养生——经络通，无疾一身轻 
黄帝认为：经络是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，也就是说经络能“决生死，治百病”。命要活得长，全靠经络养。
经络可以决生死、治百病