- ISBN:9787508072821
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:305
- 出版时间:2012-12-01
- 条形码:9787508072821 ; 978-7-5080-7282-1
本书特色
一切财富,唯有健康才是*大的财富;拥有健康,就拥有一切,失去健康,就失去一切。 衰老是一种疾病,百病源于缺氧症,强化人体本能训练,健康百岁不是梦。 《科学抗衰老健康到百岁》由乔志恒编著,适合中高端人群,中、老年人群,执着追求健康长寿、快乐百岁不是梦的目标的人群,以及老年专业工作者阅读参考,或供老年大学作为培训教材。
内容简介
《科学抗衰老:健康到百岁》共12章,500个问答题。采取问答写作的方式,深入浅出,生动活泼,与读者心理发生共鸣。全书自始至终,贯穿科学抗衰老的新思路:一个目标,三个理念,五大人体本能训练,七个鲜为人知的“为什么”,九个健康长寿秘诀。 根据现代医学理论和临床实践,提出构筑人体科学抗衰老“三道防线”,强调从讲究健康生活方式做起,强化人体本能训练,防治“六高一低”症,做好“三大疾病”预防与康复。通过五大人体本能训练,达到强身健体、延缓衰老,实现无疾而终,,陕乐百岁不是梦的目标。 《科学抗衰老:健康到百岁》为高级科普读物,重点读者对象为:中高端人群,中、老年人群,执着追求健康长寿、快乐百岁不是梦的目标的人群,以及老年专业工作者阅读参考,或供老年大学作为培训教材。
目录
序言
第1章 人类寿命有多长
第1节 概述
第2节 人类能“长生不老”吗
第3节 人类预期寿命预测
第2章 人类为什么活不到自然寿命
第3章 人类抗衰老的目标与“三大”理念
第1节 人类抗衰老的目标
第2节 人类抗衰老“三大”理念
第4章 早衰、衰老与抗衰老
第1节 “早衰”预测与预防
作者简介
乔志恒,中国康复研究中心主任医师,中国人民大学特聘教授,首都医科大学康复医学院《理疗学》主编。中华医学会物理医学康复学会**、二、三届委员会委员、常务委员、物理医学康复学会北京分会**、二、三届委员会委员、副主任委员、主任委员。代表著作:《亚健康状态评估与康复》、《物理治疗学全书》、《新编物理治疗学》、《康复医学》等15部专著。
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