开启花季智慧科普丛书:逆境中奋起 面对挫折

一 挫折：你需正确面对
雄鹰的启示
何谓挫折？
什么造成挫折？
青少年对挫折有多少耐受能力？
挫折有何直接心理反应？
怎样正确对待挫折？
如何分清“失败”与“挫折”？
微笑对失败
永不弃梦想
附：小测试――你对挫折的承受力有多强
二 学习中的挫折
人生有多条道路
让失败变成功
考试失利之后
授之以鱼不如授之以渔
怎样走出学习挫折的困境？
怎样对待学习中的挫折？
怎样面对竞争中落败？
怎样处理与同学的竞争关系？
怎样解决学习偏科？
怎样克服学业转型期青少年心理障碍？
找到正确的学习方法
只不过是从头再来
附：小测试――你的心态是否积极
三 心理上的挫折
成功终会属于你
注意自我中心的度
外貌和心灵
怎样调节不良情绪？
谁动了孩子的坚强？
走出胆怯
注意心灵的危险信号
调节情绪，感悟美好
改变自己
怎样战胜成功的敌人――压力
和挫折说再见
挫折更是机遇
附：小测试――“压力测试仪”
四 正确面对家庭生活中的挫折
水手的启示
王侯将相宁有种乎？
“母亲的一只手”
父母离异：孩子噩梦的开始
减少父母离异的伤害
调节离异家庭孩子的不良情绪
谁动了孩子的日记
怎样让父母信任自己
远离出走悲歌
不再让你孤单
父母的力量
附：小测试――您是不是合格的父母
五 正确面对人际交往中的挫折
双向的选择
正解尴尬和侮辱
入际关系多学问
大千世界百杂碎
唱响我们的友谊之歌
远离损友
做风度翩翩的君子
打开心灵的窗
理解别人和阐述自己
正确对待朋友间的争论
言行不一不可取
冲动是魔鬼
以德服人
做个讨人喜欢的人
个人与集体
错误自卑易产生摩擦
讲究策略指错误
远离嫉妒：别给自己找挫折
附：小测试――你与人相处的能力怎样