养护生命系列丛书－－开发你的大脑

**章　[脑科学的新发现]
　大脑的奥妙与大脑皮层的构造
　*新发现的大脑的司令部——额叶前区
　只有人类才有额叶前区
　额叶前区发生障碍会出现的情况
　脑白质切除术为什么被禁止了
　多动症、自闭症与额叶前区有关
　抑郁症与额叶前区有关
　痴呆症患者症状改善的神奇现象
第二章　[认识我们的大脑]
　走出认识大脑的误区
　“左”“右”脑的分法没有意义
　右脑是管创造力的吗
　我们只使用少量的脑细胞吗
　大脑里用途不明的部分
　女性天生会用脑
　睡眠与大脑
　睡眠学习没有效果
　早餐——大脑一天工作的驱动器
　夜猫子=低效率
　抓住清晨两小时
　紧张疲劳会给大脑带来什么样的影响
　额叶前区在放松与恐怖状态时停止工作
　听名曲不会促进脑发达
　笑是人脑才能发出的指令
　饮酒与吸烟对大脑的影响
　微醉的时候,大脑的活动比平时更活跃
　持续饮酒,会加速大脑的痴呆
　吸烟会给大脑带来什么样的影响
　我们的大脑会衰老吗
　脑神经细胞在150岁的时候变为0
　脑神经纤维永远在生长增加
　为什么有人拥有不衰老的大脑
　70岁以上的老人的额叶的功能和儿童处于同一水平
　额叶前区会衰老吗
　大脑的常见疾病有哪些
第三章　[大脑可以进行锻炼吗?]
　文明进步让我们的头脑退化
　人在看电视的时候,大脑工作不活跃
　*好不让幼小的孩子看电视
　IT机器让额叶前区休止
　玩电子游戏、看电视是为了让大脑休息
　把大脑科学的研究成果应用于教育
　身心平衡对早期教育很重要
　给孩子一个脑力的平台
　传统教育方式与脑力锻炼不谋而合
　脑锻炼能让我们变得聪明吗
　为什么大脑越用越灵
　只锻炼大脑的某一部位是可能的
　锻炼额叶前区,活动整个大脑
　不要让自己的大脑偷懒
　锻炼额叶前区的有效方法
　不妨让大脑受些苦
　做自己喜欢做的事
　体育锻炼能促进脑锻炼吗
　养成健康用脑的生活习惯
第四章　[朗读和运算是头脑的体操]
　朗读和简单运算与人类遗传的秘密
　简单运算和不明其意的朗读就能开启额叶前区
　简单运算更能锻炼大脑
　默读也能锻炼额叶前区
　给大脑热身
　一天五分钟,提高记忆力的秘诀
　朗读运算与创造力
　简单可靠的提高创造力的方法
　力求持之以恒
第五章　[提高记忆力的用脑方法]
　海马与记忆力
　海马负责短期记忆
　记忆分散在大脑的各处
　记忆的锁链
　提取记忆的锁链
　眼过千遍,不如手过一遍
　记笔记可以锻炼大脑
　情绪与记忆
第六章　[语言交流使大脑灵活]
　语言与大脑
　大脑的哪一部分负责理解语言
　说话的时候使用大脑的哪一部分
　是大脑让人闻声观景
　相同体系的语言用脑的方法相近
　双语人的小脑也处理语言信息
　非语言交流与大脑
　交际能力对锻炼大脑至关重要
　愉快的家庭,家庭成员头脑聪明
　让孩子自己阅读
　多进行语言交流,预防老年痴呆
　保持耐心和爱心与痴呆症患者搭话
　传统大家庭有益于大脑的健康
　尝试一起教育老人和儿童